Strategioita painonpudotukseen ÄLÄ tee näitä! Asenne ratkaisee! Käytä tukitoimia! Syö oikein! Luo ihanteellinen toimintaympäristö! Liiku monipuolisesti! Lähde: IQ Matrix; Juliste ladattavissa kokonaisuudessaan täältä.