Avainsana: reseptikilpailu

  • Paleokeittiön amerikkalainen pannukeksi (G) – ÄÄNESTÄ!

    Paleokeittiön amerikkalainen pannukeksi (G) – ÄÄNESTÄ!

    Luomutuotteisiin erikoistunut Urtekram ja Ruoka.fi -sivusto haastoivat ruokabloggaajat tekemään herkullisinta gluteenitonta luomuleivonnaista. En missään tapauksessa ole mikään jauhopeukalo, mutta muutamien blogikollegoiden kannustuksesta päätin kuitenkin yrittää. Ei mitään hävittävää! Kuten vanha sanonta kuuluu.

    Paleokeittiölle uskolliseen tyyliin lähdin jälleen kerran miettimään jotain ”nopeeta ja simppeliä”. Olen jo jonkin aikaa ihmetellyt isossa maailmassa leviävää pannukeksibuumia. Jotenkin kookos-, ja etenkin mantelijauhoista väsätty paleoliittinen pannukeksi on tuntunut aika raskaalta ratkaisulta, joten käytinkin tilaisuuden välittömästi hyväkseni kun sain Urtekramin uudet, gluteenittomat leivontajauhot eteeni. Tulipa näistä testattua jotain muutakin herkkua, mutta keskitytään nyt ensin tähän kovaakin kovempaan kisaan ja pannukeksiin ;)

    Mutta mikäs keksi se tämmöinen useamman sentin paksuinen kakku oikein on? No onhan siinä keksinrapea päällinen ja amerikkalaiseen tyyliin suklaahippuja seassa, joten jotain mielleyhtymiä keksiin kaiketi syntyy. Ainakin ison veden takana, jossa on tapana liioitella asiaa, jos toistakin tyyliin ”the bigger, the better”. Eli tässä sitä nyt olisi COOKIETA kerrakseen! Riittää isommallekin porukalle ;). Päältä tosiaan keksinrapeaa ja sisältä kakkumaisen pehmeää.

    Vaikka rakenne on hieman raskaampi, niin itselleni ”pannukakku” toi maullisesti mieleen lähinnä kahden aineksen Nutella -kakun. Ihan hyvä ja helppo kakku sekin! Hiukan pääsi ”keksi” uunissa ylikypsäksi kauniin paahtunutta väriä ja mahdollisimman rapeaa päällistä odotellessa. Eli kannattaa olla rohkea ja uskaltaa ottaa kakku ajoissa uunista ulos.

    PALEOKEITTIÖN AMERIKKALAINEN PANNUKEKSI

    1. Laita uuni lämpiämään 175 asteeseen.
    2. Sulata voi valurautapannussa (halk. alhaalta 21 cm, ylhäältä 29 cm) lieden keskilämmöllä. (Suorareunaiseen ~20 cm halkaisijalta olevaan pannuun riittänee 2/3 taikinaa.)
    3. Lisää pannuun kookossokeri. Kuumenna, kunnes kookossokeri on sulanut kokonaan voin sekaan. Älä kiehauta.
    4. Ota pannu pois liedeltä ja anna jäähtyä noin 5-10 minuuttia, kunnes seos on edelleen lämmin, mutta ei enää kuuma. Sekoita sillä aikaa loput kuiva-aineet; jauhot, ruokasooda, vaniljajauhe sekä suola keskenään.
    5. Lisää munat jäähtyneen voi-sokeriseoksen joukkoon ja vatkaa haarukalla, kunnes seos on tasainen.
    6. Lisää kuiva-aineseos ja sekoita, kunnes taikina on tasainen.
    7. Rouhi veitsellä karkeasti tummasuklaa sekä hasselpähkinät. Sekoita varovasti taikinan joukkoon. Hasselpähkinät voi myös paahtaa etukäteen kuivalla pannulla.
    8. Paista uunissa ~15-25 minuuttia, kunnes keksin pinta muuttuu kullanruskeaksi, mutta keksi on keskeltä vielä pehmeä.
    9. Tarjoile vaniljalla maustetun, vaahdotetun kookoskerman tai vaniljajäätelön sekä tummasuklaalastujen ja hasselpähkinärouheen kera.

    Pannukeksin ehdoton valtti on paitsi gluteenittomuus, helppous ja nopeus, niin myös valmistusvälineiden vähyys. Pärjäät oikeastaan pelkällä valurautapannulla ja jonkin ihmistyövoimaa hyödyntävän sekoitusvälineen, kuten esim. haarukan avulla. Säästyy aikaa tiskaamiselta syömiseen ;)

    Suosittelen kyllä testaamaan! Vaikka itse käytin tällä kertaa aika perinteisiä, amerikkalaisia makuraaka-aineita, suklaata ja hasselpähkinää, niin pannukeksiähän voi kukin maustaa mielensä mukaan esim. kuvatuin hedelmin tai marjoin. Parhaimmillaan pannukeksi lienee lämpimänä suoraan pannusta vaniljaisen jätskin tai kookoskerman kanssa lusikoituna. Emäntä kuitenkin päätyi leikkaamaan ”keksin” kauniiksi käteviksi kakkupalasiksi valmiiksi herkuttelijoiden lautasille.

    Ja lopuksi suosittelen tietysti äänestämään! Kilpakumppanit ovat kovia, joten jokainen Paleokeittön pannukeksille irtoava ääni on enemmän kuin tarpeen. Ja emäntä on tietysti jokaisesta äänestä kovin kiitollinen ja iloinen <3

    Kiva olisi myös nähdä, millaisia pannukeksejä Paleokeittiön reseptillä maailmaan syntyy, joten pistä ihmeessä omista luomuksistasi kuvaa jakoon instagramin puolelle #paleokeittiö #amerikkalainenpannukeksi tai #paleokeittiönpannukeksi tägättyinä! Lupaan käydä nakkaamassa sydämen jokaiseen em. tägeillä merkittyyn kuvaan. Ja tietysti myös kaikkiin muihin Paleokeittiön resepteillä syntyneisiin #paleokeittiö merkittyihin kuviin =)

    Ja hei, sanoinko mä jo , että käykää äänestämässä! Vain äänestämällä voit vaikuttaa! Heh, ja voittaa Urtekramin 100 €:n arvoisen tuotepaketin. Sillä leipaisee ainakin muutamat pannukeksit! ;)

    Jauhot reseptikehittelyyn tarjosi kisan puitteissa Urtekram. Muut meni omasta pussista.

    Seuraa facebookissa!   Seuraa Twitterissä!   Seuraa Instagramissa!   Seuraa Pinterestissä!   Tilaa uutiskirje!

  • Spoonable Healthy Bowl: The winner is…

    Spoonable Healthy Bowl: The winner is…

    Pääsiäinen on tältä vuodelta juhlittu, sitruunapalat ja muut pääsiäisherkut syöty. Tänään on taas aika aloittaa arki, ja mikäs sen parempi tapa astua arkeen, kuin nauttia kulhollinen lusikoitavaa healthy bowlia! Jos et tiedä, mitä omaan kuppiin laittaisit, niin tässäpä ihan vaan muutama vaihtoehto, josta valita ;)

    Spoonable Healthy Bowl -reseptihaaste on vihdoin ratkennut!

    Voittajan valitseminen ei ollut mitenkään turhan helppoa. Haasteeseen osallistui monta hyvää ja toinen toistaan upeampia kuppeja täynnä terveellistä tavaraa. Mutta päätös oli tehtävä. Ja se päätös syntyi täysin tunteella. Valitsin voittajaksi ehdokkaan, joka iski välittömästi tajuntaan; tätä on tehtävä! Vielä en ole ehtinyt tekemään, mutta aivan varmasti se näkyy ja kuuluu, kun Monan lusikoitavaa porkkanakakkua on emännän kupissa!

    Ja voittaja on siis…. Mona Tyrylän Porkkanakakkukuppi! Onnittelut Monalle voitosta ja 100 €:n arvoisesta CocoVin tuotepaketista! Josko voittaja olisi vielä emäntään yhteydessä, jotta osataan postittaa paketti oikeaan osoitteeseen =)

    Monan Porkkanakakkukuppi

    • 0,5 dl liotettuja cashewpähkinöitä
    • 2 dl mantelimaitoa
    • 2 dl raastettua porkkanaa
    • 2-3 liotettua taatelia
    • 2-3 rkl maustamatonta proteiinijauhetta (mausta itse aidolla vaniljalla)
    • 1 tl macajauhetta
    • ½ -1 tl ceyloninkanelia
    • ½ – 1 tl inkivääriä

    Tehosekoita ainekset ihanaksi lusikoitavaksi herkuksi. Täytä kuppi mieluisilla täytteillä, kuten porkkanaraasteella, kookoshiutaleilla, granaattiomenan siemenillä ja banaaniviipaleilla.

    Mona ei osallistunut haasteeseen vain yhdellä, vaan peräti kolmella erilaisella ja kauniilla kuppiruoalla. Yllä vielä Monan Vadelma-melonikuppi sekä Vihermangokuppi. Kyllä on tämä tyttö voittonsa ansainnut, vai mitä mieltä olette?

    Mutta, kuten sanottua, niin mukana oli myös monta muuta mainiota kuppia, joita olen kerännyt tähän sekä itselleni, että teille muille muistiin ja inspiraatioksi. Reseptit löytyvät Paleokeittiön facebookista alla olevia linkkejä klikkaamalla. Ja varmasti näitä tullaan vielä näkemään emännän kokkaamina blogissakin. Joissakin resepteissä oli käytetty palkokasvipohjaisia aineksia, joten ne karsiutuivat paleoystävällisyyteen nojaten tästä kisasta pois. Mutta jos sinä et ole palkokasvirajoitteinen, niin käy ihmeessä tsekkaamassa kaikki vaihtoehdot facen kuvagalleriasta.

    Yllä olevat kuppiruoat valmistajineen vasemmalta oikealle ja ylhäältä alas ovat…

    1. PuolukkapuuroAnni Ilkko
    2. Omena-vadelma-kookoskuppiMatilda Tallberg
    3. Mustaherukkainen ”jämäkuppi”Maiju Riskala
    4. Marjaisa chiavanukasVeronica Renwall

    1. Vihreitä tähtiä ja sydämiäSatu Sällinen
    2. Keväisen raikas v i h r e ä Healthy BowlSusanna Männistö

    1. Super Banaani-Suklaamousse rapealla suklaakuorellaSusanna Männistö
    2. SitruunakakkukuppiSatu Sällinen
    3. Tropical smoothie bowlVeronica Renwall
    4. Smoothie bowl mustaherukastaMinna Jantunen

    Lopuksi vielä erikoismaininnat muutamille kuppiruoille, jotka erottuivat joukosta ennen kaikkea luovien raaka-ainevalintojen perusteella.

    1. Kulhollinen viherenergiaaAnni Ilkko (sis. mm. varsiselleriä, lehtikaalia ja sitruunamelissaa)
    2. Työmiehen puolukkapläjäysTapio Kiuru (sis. mm. karpaloa ja kahvia)
    3. Suklainen suppilovahveropuuro – Anna Stenström (sis. mm. kuivattuja suppilovahveroita, tyrniä, aroniaa ja raakakaakaojauhetta)

    Pyysin myös teitä peukuttamaan suosikkianne ja yleisön suosikiksi kaikkiaan 16 peukulla nousi Saara Kiurun Suklainen ananas-banaaniherkku, joka sisältää mm. sitruunaöljyllä maustettua raakasuklaata ja ananas-banaanisosetta. Kannattaa käydä tsekkaamassa!

    Kiitos vielä kaikille osallistuneille panoksestanne! Myöskin CocoVille kuuluu iso kiitos upean palkinnon lahjoittamisesta! =)

    Seuraa facebookissa!   Seuraa Twitterissä!   Seuraa Instagramissa!   Seuraa Pinterestissä!   Tilaa uutiskirje!

  • RESEPTIHAASTE: Spoonable Healthy Bowl

    RESEPTIHAASTE: Spoonable Healthy Bowl

    Emäntä innostui Makean puurokupin myötä nyt näistä smoothie bowls`eista ja muista terveellisistä kuppiruoista sen verran, että päätti etsiä lisää inspistä itselle ja muille pistämällä pystyyn reseptihaasteen!

    Millainen on sun lusikoitava healthy bowl? Kerro se mulle ja muille Paleokeittiön lukijoille postaamalla oma kuvallinen reseptisi Paleokeittiön facebook -sivulle. Jos et ole facebookissa, niin ei hätää, voit osallistua haasteeseen myös toimittamalla ohjeen sähköpostitse.

    Onhan näitä lusikoitavia pirtelöitä ja puuroja tehty aiemminkin, vaikka ei varsinaisesti healthy tai smoothie bowl -nimellä. Viimeisimpänä luomuksena kokosin makean puurokupin, mutta sitä ennen Paleokeittiössä on nähty mm. kuningatarkuppia, parsakaalipuuroa sekä lusikoitavaa mango-banaani-kurkumapirtelöä. Ihan kelpo luomuksia nuokin, mutta smoothie bowlille ominaiset näyttävät päälliset puuttuvat. Lienee aika korjata tilanne ja päivittää pirtelökupit tähän päivään. Esimerkkiä ja inspistä omaan healthy bowliin voi käydä hakemassa vaikka täältä.

    Rajasin tällä kertaa haasteen lusikoitaviin terveyskuppeihin. Pohjan ei kuitenkaan tarvitse välttämättä olla pelkkää pirtelöä. Myös muut paleoystävälliset puurot pääsevät mukaan. Olivat ne sitten tuorepuuroja, kypsennettyjä tai muita lusikoitavia vaihtoehtoja, vaikka vanukkaita. Täyttä paleota ei tarvitse olla, mutta paleoystävällinen on Paleokeittiössä pop ja superfoodit rokkaa! Käytännössä tämä tarkoittaa maidotonta, gluteenitonta ja sokeritonta kuppia. Maltilliseen makeutukseen voi tarvittaessa käyttää tuoreiden ja kuivattujen hedelmien ohella paleoystävällisiä makeutusvaihtoehtoja, kuten hunajaa, vaahterasiirappia, kookos- tai raakaruokosokeria, lucuma- tai banaanijauhetta.

    Näin osallistut

    • Haasteeseen voit osallistua 18.3. – 29.3.2015 välisenä aikana postaamalla ohjeesi kuvineen Paleokeittiön facebook -sivulle tai pistämällä meiliä osoitteeseen johanna (ät) uniqperformance.com. Käytä meilissä otsikkoa ”Healthy bowl -haaste”.
    • Jos sinulla on blogi, niin voit postata ohjeen myös blogiisi ja laittaa linkkiä meilitse tai suoraan Paleokeittiön fb-seinälle.
    • Suositeltava kuvakoko on 1200 x 800 px, jotta parhaimmat ohjeet voidaan tarvittaessa poimia näyttävästi myös Paleokeittiön blogiin.

    Arvostelu ja voittajan valinta

    • Voittajan valitsee Paleokeittiön arvovaltainen raati eli emäntä ihan itse.
    • Arvostelussa kiinnitetään huomiota reseptin terveellisyyteen, houkuttelevuuteen, visuaalisuuteen ja kekseliäisyyteen. Arvostelussa huomioidaan myös paleoystävällisyys sekä superfoodien luova käyttö.

    Muut ohjeet ja säännöt

    • Haasteen järjestää Paleokeittiö. Palkinnosta vastaa CocoVi.
    • Haasteeseen voivat osallistua henkilöt, joilla on postitusosoite Suomessa.
    • Voittaja valitaan ja voitosta ilmoitetaan ensisijaisesti Paleokeittiön blogissa ja facebookissa viikolla 14.
    • Paleokeittiöllä on lupa käyttää ja julkaista toimitettuja reseptejä korvauksetta. Kuvia ja ohjeita voidaan julkaista myös Paleokeittiön sekä haastetta sponsoroivan CocoVin facebook -sivuilla.
    • Haasteen järjestäjällä on tarvittaessa oikeus muokata kuvia.
    • Osallistumalla haasteeseen hyväksyt nämä säännöt.

    Palkinnot

    • Paras healthy bowl -ohje palkitaan CocoVin toimittamalla 100 €:n arvoisella tuotepaketilla. Palkintoa ei voi muuttaa rahaksi.

    Sitten vaan virittämään aivo- ja makunystyrät healthy bowl -taajuudelle! Odotan tietysti paaaaaljon kivoja reseptejä ja kauniita kuvia. Tsemppiä haasteeseen!

    Ja reseptisatoa pääsee tietysti kurkkimaan koko haasteen ajan miltei reaaliajassa facessa. Postailen sinne kaikki niin fb-seinälle kuin meiliinkiin tulleet reseptit saapumisjärjestyksessä =)