Paleokeittiön ulkoasua uudistetaan parhaillaan.
Sivuston sisältö on käytettävissä, mutta näkymissä voi esiintyä tilapäisiä poikkeamia. Kiitos kärsivällisyydestä!

Avainsana: reseptit

Paleokeittiön parhaat ONLINE – Yli 100 suosittua terveellistä reseptiä helposti
Löydä suosituimmat paleoreseptit yhdestä kätevästä paikasta

Haluatko nopeita, herkullisia ja pääosin gluteenittomia reseptejä, jotka on jo todistettu toimiviksi tuhansien lukijoiden keittiöissä? Paleokeittiön Parhaat -kokoelma tarjoaa sinulle pääsyn yli 100 suosituimpaan terveelliseen reseptiin vuosien varrelta – kaikki kätevästi yhdessä paikassa, selkeässä ja mainosvapaassa muodossa. Arkistoa päivitetään säännöllisesti uusilla, suosituilla ohjeilla!

Paleokeittiön Parhaat ONLINE – Mitä Sinä Hyödyt?
Tilaamalla Paleokeittiön Parhaat saat käyttöösi:

Yli 100 suosituinta reseptiä – huolella valikoitu todellisten käyttäjien suosikeista.

Pääosin gluteenittomat, viljattomat ja usein maidottomat ohjeet – täydellinen valinta puhtaaseen ruokavalioon. (Tarkista aina reseptin tiedot varmistaaksesi sopivuuden erityisruokavalioosi.)

Helpot ja nopeat arjen pelastajat sekä inspiroivat herkut erityisiin hetkiin.

Välitön pääsy verkossa – selaa reseptejä missä ja milloin vain, olitpa sitten kotona, mökillä tai matkoilla.

Osa resepteistä on saatavilla myös ladattavana PALEOKEITTIÖN PARHAAT 25 -reseptivihkosena.

Tulevat Paleokeittiön Parhaisiin siirtyvät reseptit
Miksi reseptit ovat maksullisia?

Paleokeittiö on tarjonnut sinulle ja monille muille jo yli 15 vuoden ajan pääasiassa ilmaisia, terveellisiä reseptejä. Nyt haluan varmistaa tämän arvokkaan reseptikokoelman säilymisen ja mahdollisesti kehittymisenkin jatkossakin ilman häiritseviä mainoksia, jotta voit aina löytää tarvitsemasi tiedon helposti ja inspiroitua uusista mauista.

Sivuston ylläpitoon liittyy kuitenkin kuluja – palvelimia, teknistä ylläpitoa ja aikaa. Pieni tukesi mahdollistaa reseptiarkiston säilymisen verkossa.

Olen päättänyt tarjota maksullisen Paleokeittiön Parhaat -kokoelman. Se sisältää yli 100 suosituinta reseptiä selkeässä muodossa hintaan 3,90 € / kk tai 29 € / vuosi. Tämä pieni panostus auttaa kattamaan ylläpitokulut ja mahdollistaa sivuston sisällön säilymisen verkossa sinulle ja muillekin tulevaisuudessa.

Valitettavasti tämän hetkinen tekninen toteutus ei mahdollista yksittäisten reseptien ostoa. Jos yksittäisiä ohjeita kohtaan on paljon kiinnostusta, on mahdollista koota ladattavia PDF-vihkoja, jotka sisältävät useita toivottuja reseptejä. Ilmaise kiinnostuksesi yksittäisiä reseptejä kohtaan!

Jos sinulla on ideoita Paleokeittiön kehittämiseksi tai olet kiinnostunut yksittäisistä resepteistä, kuulen ajatuksistasi mielelläni! Ota rohkeasti yhteyttä!

Jos Paleokeittiö on tuonut sinulle lisäarvoa ja olet hyötynyt sen tarjonnasta, toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi tukemaan sen jatkuvuutta ja mahdollisesti myös kehitystä ❤️

Edulliset hinnat ja tilausvaihtoehdot 💸
- Kuukausitilaus: 3,90 € / kk (veloitetaan kuukausittain)
  - Ei sitoutumisaikaa. Voit perua tilauksesi uusiutumisen milloin tahansa.
  - Huom! Pääsy materiaaleihin aktivoituu heti maksun jälkeen. Jos tilaus peruutetaan, jo maksettua tilausjaksoa ei hyvitetä, mutta pääsy palveluun säilyy kuluvan maksukauden loppuun asti. Tilauksen tarkemmat hallintaohjeet tilausvahvistuksessa.
- Vuositilaus: 29 € / vuosi (veloitetaan vuosittain)
  - Säästä jopa 38 % vuositasolla
  - Voit perua tilauksesi uusiutumisen milloin tahansa.
  - Huom! Vuositilaus on voimassa 12 kuukautta ja uusiutuu automaattisesti, ellei sitä peruta ennen jakson päättymistä. Materiaalit ovat heti käytössäsi, eikä maksettuja vuositilauksia hyvitetä. Tilauksen tarkemmat hallintaohjeet tilausvahvistuksessa.
🔐 Maksa turvallisesti ja hallitse tilaustasi suoraan WordPressin kautta. Pääsy kaikkiin materiaaleihin aktivoituu välittömästi maksusuorituksen jälkeen.

Usein kysyttyä Paleokeittiön Parhaista 🔍

Ovatko kaikki sivuston reseptit maksumuurin takana?
Ei! Sivustolla on edelleen runsaasti ilmaisia reseptejä saatavilla vapaasti. Maksulliseen kokoelmaan kuuluvat vain valitut suosikit – ja uusia lisätään aika ajoin.

Voinko peruuttaa tilaukseni?
Kyllä! Voit lopettaa kuukausitilauksen milloin haluat. Ei sitoutumista.

Saanko pääsyn kaikkiin resepteihin heti?
Kyllä. Tilauksen tehtyäsi saat välittömän pääsyn koko maksulliseen kokoelmaan ja kaikkiin tuleviin lisäyksiin tilausjakson aikana.

Voinko ostaa yksittäisiä reseptejä?
Valitettavasti se ei ole teknisesti mahdollista tällä hetkellä. Jos yksittäisiä ohjeita kohtaan on paljon kiinnostusta, harkitsen erillisten reseptipakettien kokoamista PDF-muodossa.

Tilaa Paleokeittiön Parhaat NYT!

Tilaa Paleokeittiön Parhaat alta ⬇️ ja hyödynnä koko reseptiarkisto!

Subscribe to continue reading

Subscribe to get access to the rest of this post and other subscriber-only content.

Type your email…

Already a subscriber?
2.5.2025
Paleokeittiön pimeä viikonloppu 👀 -33% OFF!

Terveempää ruokaa hyvällä maulla – 33% OFF! Paleokeittiön pimeä viikonloppu starttaa putiikissa perjantaina 26.11. ja kestää aina sunnuntain loppuun asti.

Kampanja koskee Paleokeittiön Parhaat 100 ONLINE -palvelua, jossa sinulle avautuu peräti 110 kaikkien aikojen suosituinta ruokaohjetta alle 20 sentillä/resepti sekä aivan uunituoretta, tällä viikolla julkaistua Paleokeittiön Parhaat 25 -reseptivihkosta, jossa 25 suosituinta reseptiä ladattavana pdf-tiedostona.

Parhaat 25 -reseptivihkosen voit lunastaa pimeään hintaan käyttämällä alennuskoodia BLKwknd21. Parhaat 100 ONLINE -alennus on laskettu valmiiksi – riittää kun käyt vain poimimassa sen ostoskoriin perjantain ja sunnuntain välisenä aikana.

BLKWKND OSTOKSILLE

Valoa pimeyteen & maistuvaa marraskuuta Sinulle!

25.11.2021
Soppa&Salaatti – Tarinat tempauksen taustalla

Kevät etenee, kesä tulee ja Paleokeittiön Soppa&Salaatti -ryhmän ovet avautuvat perjantaina 29.4.! Oletko jo mukana? Matti ja Maija Myöhäset ehtivät mukaan vielä maanantaina 2.5., jolloin aloitamme 10 päivän panostuksen kasvispainoitteiseen ruokailuun ja kokkaukseen.

Tämä postaus keskittyy tarinoihin tempauksen taustalla. Varsinaiset faktat löytyvät Paleokeittiön Soppa&Salaatti – Iloa ja hyvää oloa kasviksista! -postauksesta sekä Paleokaupan tuotesivulta.

Olen pitänyt viime syksystä asti taukoa sekä ravintoon, että liikuntaan liittyvästä valmennustyöstä. Miltei 8 vuoden rupeaman jälkeen piti vaan pysähtyä ja pohtia, jotta missä ollaan ja mihin mennään. Onko mulla enää mitään annettavaa vai olenko jo kaikkeni antanut? Entä oma hyvinvointi? I like to walk the talk, mutta pääsikö oma hyvinvointi unohtumaan muiden hyvinvoinnista huolehtiessa? Ja mikä mun paikkani on tässä melko villiksi äityneessä valmennusmaailmassa? Haluanko ylipäätään enää olla osa sitä?

Moni kysymys on vielä vastausta vailla, mutta luotan, että aika antaa vastauksia ja nenä näyttää mihin mennä. Olen keskittynyt sisällöntuotantoon. Ja Paleokeittiöön. Koska nautin terveellisestä ruoasta ja vinkkien jakamista maailmalle. Ja koska sydän niin sanoo; tee sitä, mistä eniten nautit! Vaikka tie olisi kovin kivinen ja kovasti kumpuileva maasto asettaisi matkalle omat haasteensa.

Olen aikanaan kirjannut oman elämäntehtäväni seuraavasti…

Missioni on edistää terveempää ja energisempää elämää herättämällä ajatuksia ja kyseenalaistamalla yleisiä ajatusmalleja; ohjaamalla, opettamalla ja haastamalla ihmisiä ottamaan vastuu omasta hyvinvoinnistaan sekä tarjoamalla käytännönläheisiä työkaluja yksilön terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.

Viime vuosina keskiöön on noussut erityisesti kohta ”…tarjoamalla käytännönläheisiä työkaluja yksilön terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.” Olen vuosien saatossa kallistunut valmennuksissani askel askeleelta teorian opettamisesta käytäntöön. Vaikka tieto on tärkeää, niin tieto vailla tekemistä ei johda mihinkään. Lukemalla ei laihdu. Eikä terveys parane.

Soppa&Salaatti iski kuin salama kirkkaalta taivaalta! Olin viimeksi noin viikkoa aiemmin antanut kieltävät vastaukset sekä valmennuksiin, että uutta reseptivihkosta koskeviin kyselyihin ja yhtäkkiä olin aivan liekeissä tästä uudentyyppisestä ryhmävalmennuksesta, joka kattaisi molemmat!

Valmennuksiini aiemmin osallistuneet tietävät, että tykkään teettää pieniä tehtäviä ja kysyn mieluummin kuin annan valmiita vastauksia. Koska mielestäni ihminen oppii parhaiten kokeilemalla ja oivaltamalla. Tästä Soppa&Salaatti -valmennuksessa on kyse. Ja yhdessä tekemisestä. On haasteellisempaa viedä projektia eteenpäin omin nokkineen kuin ohjatussa ryhmässä, jossa joku viitoittaa tietä ja vastaa kysymyksiin.

Pieni ryhmäpaine on myös aina positiivinen asia. Se kannustaa jatkamaan ja jaksamaan. Samoin selkeä projekti, jolla on määritelty alku ja loppu.

En tiedä, mihin tie omalla kohdallani johtaa, mutta koen tämän olevan tärkeä etappi, jossa yhdistyvät kaksi itselleni tärkeää asiaa; terveemmän elämän edistäminen sekä reseptien luominen ja dokumentoiminen kaikkine eri vaiheineen. Valmentajan roolista on vielä vaikea astua kokonaan pois, mutta tämän projektin kohdalla ajattelisin olevani enemmän ryhmänvetäjä, inspiroija, kannustaja, esikuva jne. Vanhan koiran karvat istuvat tiukassa eli valmennuksellisiakin elementtejä toki on luvassa ;)

Mukaan värkkäämään ruokaisia, raikkaita salaatteja, pyörittelemään pehmeitä pirtelöitä ja heiluttelemaan soppakauhaa pääset lunastamalla ensin pääsylipun Paleokaupasta ja klikkaamalla sen jälkeen itsesi mukaan facebook -ryhmään. Muistathan tilausta tehdessäsi odottaa selaimen palautumista verkkokaupan sivuille maksusuorituksen jälkeen! Loppu hoituu suljettujen ovien takana, ja olen täysin vakuuttunut, että tätä panostusta itseesi ja omaan hyvinvointiisi et tule katumaan! Tiedän, koska oma olo on ollut aivan fantastico valmennuksen helppoja ja herkullisia pöperöitä pupeltaessa.

Nyt kannattaa myös tilata Paleokeittiön uutiskirje, jos et ole sitä vielä tilannut! Kaikki uutiskirjeen postituslistalle ennen perjantaita liittyneet pääsevät nimittäin jo etukäteen hieman fiilistelemään vapun jälkeistä menoa ja meininkiä ;)

Olet oikein lämpimästi tervetullut kanssani kokkailemaan ja nauttimaan maukkaasta, ravinteikkaasta ruoasta!

Myös sinä, ja ERITYISESTI sinä mies, jonka mielestä kasvispainoitteinen ruokavalio ei miestä tiellä pidä vaan kuuluu niille, joilla kasvaa korvat ja töpöhäntä heiluu!

Kevään kivoimmassa hyvän olon kokkausryhmässä tavataan!

26.4.2016
Paleokeittiön Soppa&Salaatti – Iloa ja hyvää oloa kasviksista!

Soppa&Salaatti! Mitä tarkoittaa tuo mystinen sanapari, joka on kummitellut blogissa ja instagramissa jo jonkun aikaa?

Nyt aikataulun varmistuttua on vihdoin aika kertoa enemmän! Itse asiassa kirjoitin pitkät pätkät tarinaa tempauksen taustalla, mutta palaan taustoihin toisessa postauksessa. Koska kukaan järjellinen ihminen ei olisi kyennyt lukemaan sitä postausta loppuun saakka =D. Säästetään siis taustatarinat tuonnemmaksi ja mennään suoraan asiaan!

Paleokeittiön Soppa&Salatti on lyhyesti ja ytimekkäästi kaikkiaan 15 päivää kestävä facebook -ryhmävalmennus, jonka keskiössä ovat kasvispainoitteiset ruokaohjeet. Luvassa on soppaa, salaattia ja vähän pikaisia pirtelöitäkin. Kirjaimellisesti.

Ryhmän ovet avautuvat facebookissa juuri ennen vappua, perjantaina 29.4. Mutta ei huolta! Otetaan vielä vapusta kaikki irti ja aloitetaan varsinainen tekeminen heti vapun jälkeisenä maanantaina.

Aktiivisen tekemisen vaihe kestää kaikkiaan 10 päivää, jolloin kokkaillaan ja nautitaan helpoista, maukkaista ja ravitsevista kasvisruoista. Ja hoidetaan omaa hyvinvointia myös muilla keinoilla. Kukin poimii parhaat vinkit omien tarpeidensa ja mieltymystensä mukaan. Kyseessä on siis lempeä hyvän olon valmennus, jonka päätähtenä loistavat herkulliset sopat ja salaatit!

Onks tää paleoo…?

Haluaisitko tämän olevan paleota?

Olen aiemmin vetänyt tiukemman linjan TehoPaleo™ -valmennuksia ja nyt pidetään pipoa pikkasen löysemmällä antamalla enemmän vapauksia toimia omista lähtökohdista ja tavoitteista käsin. Kaikki reseptit ovat viljattomia (gluteenittomia), maidottomia (laktoosittomia), sokerittomia ja palkokasvittomia. Joten joo, tämän määritelmän mukaan homma mahtuu aika kivasti paleoon(kin).

Mutta, mukana on myös jokunen enemmän paleoystävälliseksi kuin täyspaleoon lukeutuva raaka-aine. Tällä kertaa korostaisin paleota enemmän kasviksia. Koska pääosassa OVAT kauden kasvikset! Annoksia on myös helppo tarvittaessa täydentää esim. erilaisin proteiinilähtein. Aiheesta enemmän ryhmässä =)

Luvassa on myös enemmän ohjeita ja vinkkejä kokkaukseen kuin mitä pelkkään reseptiohjeistukseen tulee kirjattua.

Onks tää mulle…?

Tää on JUST SULLE!

Soppa&Salaatti sopii kaikille hyvinvoinnista, kasvispainotteisesta kokkauksesta ja ruokailusta kiinnostuneille oli taustalla sitten mikä tavoite tahansa.

Ja ihan ehdottomasti tää on sulle, joka et aina jaksaisi miettiä, että mitä tänään, huomenna, ylihuomenna tai ensi viikolla syötäisiin! Nyt sun ei tarvitse miettiä, koska minä olen miettinyt ruokalistan valmiiksi sun puolesta.

Jos mietin aihetta omista lähtökohdistani käsin, niin koko valmennuksen idea sai alkunsa omista tarpeistani. Jo vuosikaudet on kehoni (tai mieleni ;)) kaivannut näin keväisin autoimaattisesti kevyempää, kasvispainoitteista ruokaa jonkinlaisena siirtymäriittinä talvikaudesta kesäkauteen. Aiemmin olen täyttänyt tarpeen neljän viikon, salaattipainotteisella TehoPaleo™ -puhdistuksella, mutta nyt halusin viedä ajatusta kasvispainotteisesta syömisestä askeleen pidemmälle keskittymällä entistä enemmän kauden kasviksiin ja sisällyttämällä ruokavaliooni myös suuresti rakastamani, helpot keitot.

Voin kertoa, että olen nauttinut näiden reseptien kokkailusta ja mutustamisesta aivan äärettömän paljon. Niin herkullista, elimistöä hellivää ruokaa. Niin helposti! Mukana on ehdottomasti myös maku!

Sopiiko Soppa&Salaatti myös vegaaniruokailijoille? YES! Ohjelma on sen verran fleksiibeli, että kasvisruokailijat mahtuvat mainiosti mukaan.

Putooks paino…?

Ehkä putoaa, ehkä ei.

Näin kesän kynnyksellä monella varmasti pyörii mielessä se surullisen kuuluisa biitsikunto. Ensisijaisena tavoitteena ei ole hoikistua tai pudottaa painoa vaan keskittyä ravinteikkaaseen ruokaan. Itseltäni on soppaa ja salaattia kokkailessa karissut jokunen talvikilo, vaikka kaikenlaista härdelliä ja tapahtumaa on pukannut, ja peruspolulta on ajoittain tullut poikettua aika rankastikin. Mitään en lupaa, mutta näinkin saattaa käydä. Tosin olen myös aloittanut käymään kerran viikossa joogassa ;)

Miten homma etenee…?

Homma menee näin.

Aivan ensimmäiseksi tie vie Paleokauppaan, josta käyt poimimassa Soppa&Salaatti -paketin ostoskoriisi. Sieltä löytyvät myös spesifisemmät tuotetiedot.

Kun olet suorittanut ostoksesi niin seuraavaksi suuntaat facebookin Soppa&Salaatti -ryhmään ja klikkaat itsesi jäseneksi. Ja sitten vaan odottelet, että ryhmän avauspäivä koittaa ja emäntä nappaa sinut porukkaan mukaan. Lisää ohjeita jatkosta ryhmän sisällä. Helppoa!

Valmennus on viimeistä päivää myynnissä maanantaina 2.5.16, mutta nyt kannattaa suunnata heti ostoksille ja hyödyntää Early Bird -tarjous!

Heräsikö kysymyksiä? Ota ihmeessä yhteyttä ja kerro huolesi! Tai kommentoi tähän postaukseen tai pistä viestiä facebookin kautta.

Jos sinua kiinnostaa nähdä, mistä Paleokeittiön Soppa&Salaatti ihan oikeasti koostuu, niin käy instagramissa kurkistamassa kuvia hashtagilla #soppaetsalaatti! Uutta matskua päivittyy melkein joka päivä.

Tervetuloa mukaan kevään kivoimpaan hyvän olon kokkausryhmään!

13.4.2016