Kategoria: Pähkinät ja siemenet
-
Hunajainen raparperikakku
Hunajalla ja kardemummalla maustettu raparperikakku leivotaan manteli- ja kookosjauhoista. Mehevä kakku maistuu sellaisenaan tai vaniljaisen kookoskermavaahdon kanssa.
-
Paleo cake popsit – suklaiset raakakakkutikkarit
Rapea suklaakuori, pehmeä cashew-kookostäyte ja värikkäät koristelut – näistä syntyvät paleo cake popsit eli raakakakkutikkarit ilman uunia. Valitse kuorrutteeksi tumma suklaa tai lempeämpi carob-suklaa ja viimeistele herkut esimerkiksi mansikkajauheella tai kaakaonibseillä. Ohjeesta valmistuu noin 10 kakkutikkaria.
-
Hemmottelua ja hellimistä TehoPaleolla
Keuhkoputkentulehdus kaatoi naisen petiin. Ruoka ei maistu, mutta itsensä hemmottelu maistuu. Ja suklaa =). Normisti kaverina olisi Maraboun Premium 86%, nyt on tyytyminen raakasuklaaseen. Homemade tosin hakkaa teolliset serkkunsa mennen tullen. Vaivaa vaan on hemmottelun eteen nähtävä hippasen enemmän. Mutta…
-
Syksyinen kalkkunasalaatti
Syksyn tullen salaatti-innostus hiipuu ihan itsekseen. Se käy talviunille ja herää jälleen kevätauringon myötä. Keho kaipaa kasviksia mieluummin lämpimänä kuin kylmänä. Nyt olen muutaman kerran tavoistani poiketen nautiskellut syksyisestä kalkkunasalaatista. En tiedä, onko se oikeasti sen syksyisempi kuin muutkaan salaatit.…
-
Epäterve todiste
Siinä se nyt on! Epäterve todiste hiilupäivän aamiaisesta. Aivan oikein… AAMIAISESTA! =D Ei ehkä näytä kovin herkulliselta, mutta sopii kokeilla ;). Suklaa muodossa missä tahansa on herkullista. CocoVin Trailmixkin on herkullista. Johtunee ensisijaisesti herkullisista mulpereista eli kuivatuista silkkiäispuunmarjoista. Niistä, joita en…
-
Marjoista vauhtia päivään
Samettinen tuoremarjapuuro syntyy mustikoista, mustaherukoista, siemenistä ja mintusta tehosekoittimessa. Kirjoittaja kertoo myös marja- ja siemenvaihtoehdoista sekä kookosöljyn lisäämisestä puuroon.
-
Aamun marjapuuro ja illan herkkusuklaa
Tuoremarjapuuro syntyy vadelmista, mustikoista ja siemenistä. Illan herkuksi valmistuu kookosöljystä ja raakakaakaosta pähkinäsuklaata, jonka pinnalla on saksanpähkinää ja merisuolaa.
-
Puolukkapuddinki
Puolukkavanukas valmistuu blenderissä liotetuista chiansiemenistä, puolukoista ja turkkilaisesta jogurtista. Pari taatelia tuo vanukkaaseen makeutta.
-
Suklainen supersmoothie
Suklainen supersmoothie yhdistää itse tehdyn mantelimaidon, kaakaonibsit, raakakaakaon ja hamppuproteiinin. Lucuma ja gojimarjat tuovat juomaan makeutta.
-
Parempi kuin kerma – Pähkinäkerma
Cashewpähkinöistä ja vedestä surautetaan tuhti pähkinäkerma, joka maustetaan vaniljalla, suolalla ja agavella. Tarjoile vaahto esimerkiksi vadelmien kanssa.