Avainsana: Cosmopolitan -salaatti

  • Grillifiiliksissä!

    Grillifiiliksissä!

    Grillaus kuuluu eittämättä Suomen kesään. Siinä missä hyttyset, villasukat, raekuurot ja Lidlin melko osuvat ”Elä kuin viimeistä kesäpäivää” -spotitkin. Hiukka on ollut viileätä, juu, mutta kyllä tässä sen verran on aidosti oikeita kesäpäiviäkin aurinkoineen nähty, että grillauksen makuun on päästy.

    Ja emäntä on ihan fiiliksissä! Koska grilliruoka on melko helppoa, helposti terveellistä ja äärettömän hyvää. Mutta ennen kaikkea siksi, että ensimmäistä kertaa melkein ikinä on emännälläkin ollut mahdollisuus istua ilman erityistoimenpiteitä grillin tuoksua ja lämpöä ihmettelemään.

    Heh, ihmettely taitaa olla juuri oikea sana kuvaamaan mun grillipuuhia. Suunnittelen, syön ja ihmettelen kyllä, ehkä vähän sivusta opiskelenkin, mutta toistaiseksi olen jättänyt varsinaisen työn osaavimpiin käsiin. Katsotaan uudemman kerran sitten elokuussa ;)

    Tämä artikkeli ei nyt tarjoa uusia, hienoja grillireseptejä, mutta toivottavasti perinteiset, hyvät ja helpot vaihtoehdot antavat inspiraatiota tarttua grillipihtien varteen. Tosin takana taitavat muutenkin olla jo ne ajat, jolloin suomalainen löi pelkkää campinkia tai kabanossia tulille. Hyvä niin.

    Uudet reseptit ovat tosiaan olleet viime aikoina vähän tiukalla muiden juttujen viedessä huomiota reseptikehittelyltä. Onneksi on vanhoja, joista ammentaa. Esimerkiksi kesä tuli tänäkin vuonna virallisesti korkattua edelleen yhtä mainiolla Välimerellisellä mansikka-mozzarella -salaatilla.

    Grillikanojen kaveriksi kaivoin arkistoista esiin myös viime juhannuksen huippureseptin eli Tuhdin saksalaisen perunasalaatin kera dijoneesin. Oijoi, on tuhtia, mutta niin hyvää! Ja lievästi savuisena sopii mukavasti grillissä kypsyneiden lihojen kyytipojaksi.

    Niin, että tuli sitten perunasalaattikausikin korkattua jo muutamaa viikkoa tavallista aiemmin. Tavallisestihan teen perunasalaatti vasta, ja usein myös vain ja ainoastaan juhannukseksi. Italialaiset varhaisperunat eivät kylläkään vetäneet vertoja oman maan vastaaville. Niitä joudutaan vaan vielä tovi odottelemaan.

    Perunasalaatin ohella kanavartaiden kyljessä ovat viihtyneet aivan mainiot lantturanskalaiset sriracha -majoneesilla.

    Jos bataattiranut alkavat kyllästyttää, niin kannattaa pistää lanttu tikuiksi ja uuniin. Eivät bataattiranskisten tapaan rapsakoidu, mutta ovat hyviä lötkömpinäkin.

    Hommahan on nyt aika pitkälti mennyt niin, että…

    ”Mitä tänään syötäisiin?”

    ”Grillataanko?”

    ”Joo, mitä grillattais?”

    ”No jos vaikka jotain kanaa?”

    En väitä olevani broiskun suurin ystävä, mutta grilli antaa kanoihin sen verran uutta vivahdetta, että nekin ovat maistuneet yllättävän hyvin. Ovat myös se ain ayhtä helppo ratkaisu.

    Ritilälle ovat päätyneet niin fileestä kasatut kanavartaat kuin koipinuijatkin. Marinadiksi ovat kelvanneet ylihelppo chipotle -kastikkeella maustettu öljy ja vähän enemmän pilkkomista vaativa valkosipuli-hunajamarinadi.

    Mutta on grillin paahteessa muutakin nähty! Ainakin raakaa makkaraa sekä klassikko; pekoniin kääräistyt herkkusienet sinihomejuustotäytteellä.

    Eksoottisin grillikokemus tähän mennessä taitaa itselleni olla grillattu Cosmopolitan -salaatti. Olin kokonaisen salaatin grillauksen suhteen erittäin epäileväinen, mutta hyväähän siitä tuli. Vaikka Cosmot eivät ole vielä olleet sitä parhainta laatua. Mutta paranee, kunhan kesä etenee ja markkinoille saadaan taas Rödingin tilan salaattia avomaalta.

    Salaatit vaan puoliksi, pintaan öljyä ja hiilien lämpöön. Parhaiten toiminevat nk. sydänsalaatit, joiden uloimmat, helpommin palavat lehtikerrokset ovat jo valmiiksi poistetut. Toisaalta lehdet on helppo poistaa myös itse ja käyttää vaikka tuoresalaattiin.

    Tulipa eräänä nättinä sunnuntai-iltana nuorison iloksi jotain muutakin eksoottista tulille tuupattua…

    Vaahtokarkit ovat jo sinänsä emännälle eksoottinen kokemus, joten amerikkalaiseen tyyliin vartaaseen pujotetut ja paahdetut sokeripallovartaat ne vasta jotain uutta ja ihmeellistä olivatkin! Nimimerkillä ”Ensimmäistä kertaa ikinä”

    Tykkäsinkö? Nooooh, ei näihin nyt mitään intohimoista ”ilman ei voi elää” -suhdetta syntynyt, mutta kokemuksena ”ihan jees” ja ”tiedänpä, mistä vouhkataan.

    Toivotaan piiiiitkään odotetusta Suomen suvesta lämmintä ja vähäsateista, jotta uusi grilliharrastus saisi enemmänkin tulta ritilän alle.

    Nyt kun näistä perusjutuista on päästy, niin tällä hetkellä ehkä eniten houkuttaa grillin hyödyntäminen salaateissa. Niissä vähän monimutkaisemmissa kuin grillatussa Cosmopolitanissa ;)

    facebook | instagram | pinterest | twitter | bloglovin | uutiskirje | verkkokauppa

  • Raikas ja rapsakka lihapullasalaatti aasialaisittain

    Raikas ja rapsakka lihapullasalaatti aasialaisittain

    Tämä kesä alkaa tosiaan olla vähitellen jo viime metreillä. Heitettäessä hyvästit kesälle joudumme valitettavasti sanomaan hei hei myös kotimaisille avomaan salaateille.

    Vaikka salaattia saa Suomessa ympäri vuoden, niin parhaimmillaanhan ne ovat kotimaassa, mullassa ja auringonvalossa kasvaneena. Joten eiköhän hyödynnetä avomaan antimia täysillä vielä niin kauan kun niitä riittää! Ja siirrytään vasta pakon edessä pupeltamaan kasvihuoneissa kasvatettuja ja ulkomailla tuotettuja kasviksia.

    https://c1.staticflickr.com/9/8017/28966583321_7d79cfe4ba_b.jpg

    Emännän kesä on ollut täynnä erilaisia raikkaita ja kevyitä salaatteja, mutta ilmojen viiletessä alkaa keho ja mielikin kaivata jotain tuhdimpaa. Siitähän se ajatus aasialaisittain maustetusta, lihaisasta, tai pitäisikö sanoa lihapullaisesta salaatista lähti.

    Ennen kuin mennään resepteihin, niin muistuttaisin vielä aika kivasta kilpailusta Cosmopolitan -salaattiin liittyen.

    Kuva: cosmopolitansalaatti.fi

    Cosmon sivuilla käytävän kilpailun osallistumisaika nimittäin umpeutuu kuluvan kuun lopussa, joten jos et ole vielä käynyt kertomassa mitä kivaa haluaisit kavereiden kanssa tehdä syksymmällä New Yorkissa, niin tee se NYT! Sulla on nimittäin mahdollisuus voittaa makumatka Isoon Omenaan neljälle sisältäen lennot, majoitukset sekä gourmet -illallisen. Ei huono!

    https://c1.staticflickr.com/9/8441/28424907793_4db81f92d7_o.jpg

    Takaisin postauksen pääaiheeseen. Olin aasialaisen lihapullasalaatin kanssa alkuun hieman epäileväinen, ja vielä kokatessakin mietin, että mitähän tästä sopasta tulee. Etenkin, kun en ole mikään aasialaisten makujen mestari vaan vasta alkumetreillä.

    Mutta siitähän tuli kertaheitolla yksi ihan lempparisalaateista! Kyllä aasialaiset maut mahtuvat mainiosti paitsi raikkaaseen salaattiin, niin myös skandinaavisempiin lihapulliin. Ja yhdessä… noh, joskus 1+1 vaan on aika paljon enemmän kuin kaksi =)

    https://c1.staticflickr.com/9/8176/28966583091_f43f960627_b.jpg

    Lopputuloksena kokeilevasta kokkailusta syntyi limettisen raikas, rapsakka ja mukavan ruokaisa salaatti. Helppokin vielä ja syntyy isompikin annos kerralla suhteellisen pikaseen. Pääosassa rouskuva ja hyvin säilyvä Cosmopolitan -salaatti, raikkaan limettinen salaatinkastike ja tietysti ne lempeän mausteiset ja ihanan pehmeät lihapullat! Ilman korppujauhoja.

    AASIALAINEN LIHAPULLASALAATTI

    3-4 annosta

    • 1 Cosmopolitan -salaatti
    • 2 porkkanaa
    • 1 kurkku
    • 1/2 punasipuli
    • kourallinen karkeasti hienonnettua tuoretta korianteria
    • kourallinen tuoretta minttua hienonnettuna
    • aasialaisia lihapullia (ohje jäljempänä)
    • marinoituja inkiväärilastuja (sushi-inkivääriä)
    • kourallinen paahdettuja cashew -pähkinöitä
    • limettistä salaatinkastiketta (ohje jäljempänä)
    1. Aloita salaatin valmisteleminen lihapullista ja salaatinkastikkeesta. Ohjeet jäljempänä. Lihapullat voi valmistaa jo etukäteen, esim. edellisenä päivänä.
    2. Revi tai pilko Cosmopolitan -salaatti isohkoon kulhoon. Tikuta tai veistele porkkanat ja kurkku nauhoiksi esim. juustohöylällä. Siivuta punasipuli ohuiksi siivuiksi. Hienonna korianteri ja minttu. Sekoita kasvikset hyvin keskenään.
    3. Laita salaatti tarjoiluastiaan tai annostele valmiiksi lautaselle. Säilytä tarvittaessa kylmässä, suljetussa astiassa.
    4. Tarjoile raikkaan salaattikastikkeen, aasialaisten lihapullien, marinoitujen inkiväärilastujen ja paahdettujen cashew -pähkinöiden kera.

    https://c2.staticflickr.com/8/7762/29042526555_3553779f18_b.jpg

    AASIALAISET LIHAPULLAT

    ~16 keskikokoista lihapullaa

    • 1 sipuli
    • 2-3 valkosipulinkynttä
    • 450 g jauhelihaa (nautaa, possua, kanaa, kalkkunaa… itse käytin Herefordia)
    • 1 kananmuna
    • 1/2 – 1 tl suolaa
    • 1 -2 tl raastettua inkivääriä
    • reilu 1 rkl sitruunanruohotahnaa
    • 1 rkl hunajaa
    • 2 rkl kalakastiketta
    • 3-4 tl makeaa chilikastiketta tai 1-2 tl srirachakastiketta
    • kourallinen tuoretta korianteria
    • kookosöljyä paistamiseen
    1. Silppua sipuli. Kuullota pannulla kookosöljyssä. Lisää loppuvaiheessa pannulle myös puristetut valkosipulinkynnet. Ota pannu pois liedeltä ja anna jäähtyä hieman.
    2. Vaivaa sillä aikaa jauheliha ja kananmuna taikinaksi. Mausta taikina ripauksella suolaa.
    3. Lisää muut ainekset jäähtyneiden sipulien joukkoon pannulle. Sekoita hyvin. Kaada seos lihapullataikinan joukkoon ja vaivaa taikina tasaiseksi. Lisää taikinan joukkoon lopuksi vielä silputtu korianteri. Sekoita.
    4. Pyöritä taikina lihapulliksi ja paista pannulla (parissa erässä) kypsiksi ja kauniin ruskeiksi noin kymmenisen minuuttia.
    5. Tarjoile salaatin kanssa heti tai säilytä jääkaapissa ja lämmitä ennen tarjoilua.

    https://c1.staticflickr.com/9/8225/28937072102_e7d29d36ce_b.jpg

    LIMETTINEN SALAATINKASTIKE AASIALAISITTAIN

    • 1 limen mehu
    • 3 rkl seesamiöljyä
    • 1 rkl kalakastiketta
    • 3 tl hunajaa
    • 3 tl makeaa chilikastiketta
    • 1 valkosipulinkynsi puristettuna
    • ripaus suolaa
    • (1/4 tl sitruunanruohotahnaa)
    1. Mittaa kaikki ainekset sopivaan sekoituskulhoon. Sekoita tasaiseksi. Anna tekeytyä sillä aikaa kun valmistelet salaatin muut ainesosat. Sekoita vielä ennen tarjoilua.
    2. Tarjoile erillisestä tajoiluastiasta tai sekoita salaatin joukkoon.

    https://c1.staticflickr.com/9/8455/28424907633_4fc1f84e41_o.jpg

    Tsekkaa myös Paleokeittiön muut monipuolista, makeaa ja rapeaa, raikasta ja kestävää Cosmopolitan -salaattia hyödyntävät reseptit!

    Rapsakoita salaattihetkiä Sinunkin loppukesääsi!

    Kaupallinen yhteistyö Cosmopolitan™ -salaatin kanssa. Sisältö UNIQ Content -tuotantoa.

    UNIQ CONTENT Yksilöllistä sisällöntuotantoa ja -hallintaa yrityksesi tarpeisiin.

    Seuraa facebookissa!Seuraa Twitterissä!Seuraa Instagramissa!Seuraa Pinterestissä!Seuraa Bloglovin`issaTilaa uutiskirje!Paleokauppa

  • Ruokaisa lounas- tai välipalasalaatti – Broiskua currymajoneesissa

    Ruokaisa lounas- tai välipalasalaatti – Broiskua currymajoneesissa

    Mustikoita on nyt metsät pullollaan, ja kuten Paleokeittiön instagramia seuranneet ovat saattaneet huomata, niin mustikoita on myös emännän elämä täynnä! Niitä on paitsi aamiaiskulhossa ja kesäkakuissa, niin nyt myös salaatissa. Jonne sopivat mun mielestä aika kivasti =)

    https://c1.staticflickr.com/9/8501/28343270642_d7b083ce28_b.jpg

    Tekaisinpa jälleen tällaisen superhelpon ja ruokaisan lounas-/välipalasalaatin jääkaapista löytyneestä broiskurasiasta. Mukaan vähän raikasta omenaa ja rapsakkaa selleriä kera currylla maustetun majoneesin, ja taas oli parin päivän ruokahuolet jääneet unholaan.

    https://c2.staticflickr.com/8/7793/28369700591_2c6ace44ba_o.jpg

    Parasta kesäkokkausta! Koska hyvää, nopeaa ja nautitaan kylmänä. Mustikoilla tai ilman. Salaatinlehdellä tai riisikakun päällä. Sopisi hienosti myös kolmioleivän väliin, jos sellaisia harrastaisin.

    https://c1.staticflickr.com/9/8698/28415950646_983d4e7b2b_b.jpg

    Lounaaksi täytin kolme salaattivenettä, välipalaksi riitti yksi. Tai kaksi ;)

    CURRYLLA MAUSTETTU BROILERI-MAJONEESISALAATTI

    3-6 annosta

    • 450 g broilerin rintafilettä
    • 1 hapan omena (Granny Smith)
    • 2-3 varsisellerin vartta
    • ~1-1 ½ dl majoneesia (valmista tai itse valmistettua)
    • 1-2 tl currymaustetta
    • suolaa ja mustapippurirouhetta
    • tarjoiluun esim. Cosmopolitan -salaatinlehtiä, muuta vihreää tai riisikakkuja
    • päälle tuoretta korianteria, persiljaa tai basilikaa ja mustikoita (+ kurkumaa tai currya)
    1. Kypsennä broiskut pannulla, anna jäähtyä ja kuutioi pieniksi paloiksi. Mausta kevyesti suolalla ja mustapippurilla.
    2. Kuori ja kuutioi omena. Viipaloi varsiselleri.
    3. Sekoita majoneesi ja currymauste keskenään.
    4. Laita kaikki ainekset sopivaan kulhoon ja sekoita hyvin. Mausta tarvittaessa vielä suolalla ja mustapippurilla. Anna maustua jääkaapissa vähintään tunnin ajan, parasta yön yli seisotettuna.
    5. Tarjoile kylmänä salaatinlehtiin kietaistuina wrappeina tai salaattiveneinä, viherpediltä tai riisikakun päältä. Lisää tarjoiluvaiheessa päälle sopivaa yrttiä ja tuoreita mustikoita (+ kurkumaa tai curryjauhetta). Toimii hyvin myös ilman mustikoita.

    https://c1.staticflickr.com/9/8580/28415950546_79a9aedf5e_o.jpg

    Joko olet käynyt osallistumassa tämän viikon KESÄKISA -ARVONTAAN?! Sunnuntaihin saakka kerkiää, ja maanantaina potkaistaan käyntiin viiden sarjasta viimeinen arvonta.

    Ja kannattaa tulla visiitille Paleokeittiöön huomennakin. Koska huomenna yritän vihdoin saada tuupattua tänne  ihan ylihyvän, paleoystävällisen SITRUUNA-MUSTIKKAKAKUN! Viikonlopuksi ystävät, viikonlopuksi… ;)

    Mustikkaista loppuviikkoa Sinullekin! Mene metsään! =)

    Seuraa facebookissa!Seuraa Twitterissä!Seuraa Instagramissa!Seuraa Pinterestissä!Seuraa Bloglovin`issaTilaa uutiskirje!Paleokauppa

  • Ota COBBI! Ei pikkunälkä yllätä!

    Ota COBBI! Ei pikkunälkä yllätä!

    Kokoa Cobb, kun haluat salaattia, joka pitää nälän loitolla – pitkään! Nyt ei enää auta itkut, etteikö salaatilla saa vatsaansa täyteen. Tai kun syö salaattia, niin on heti nälkä. Ei ole. Jos pistää salaattiin riittävästi muutakin kuin salaatinlehteä. Tässä se on – salaatti, joka sisältää muutakin kuin pelkkää pupunruokaa.

    https://c1.staticflickr.com/9/8605/27573556523_190ea55c16_b.jpg

    Cobb -salaattihan lienee saanut alkunsa jo 1930-luvun Yhdysvalloissa ja on nimetty kehittäjänsä Robert Cobbin mukaan. Mutta tarinoita on muitakin…

    Musta viehättävin osa tarinaa on, että se on alkujaan ollut pelkkä jämäsalaatti, josta nousi ensin kalifornialaisen ravintolan nimikkoannos ja sittemmin koko maailman tuntema klassikko.

    Olen jämäsalaattien suurkuluttaja ja kokoan niitä tuon tuosta. Nyt vaan odottelen, milloin joku tunnettu ravintola bongaa sellaisen omaksi nimikkoannoksekseen. Just kidding, guys!

    https://c1.staticflickr.com/9/8766/27907885050_7e57f01f6d_b.jpg

    Cobb -salaatissa on aikalailla kaikkea, mitä perusraaka-aineista valmistettuun salaattiin tulee mieleen pistää. Ehkä sinihomejuusto on hieman eksoottinen, mutta muuten -peruskauraa!

    Kasviksista rapeaa salaattia, tomaattia, avokadoa ja vähän ruohosipulia. Vain kurkku puuttuu.

    Proteiinipuolta edustaa puhtaimmillaan broisku. Kananmuna ja pekoni pitävät huolta sekä proteiini-, että rasvapuolesta. Sinihomejuuston lasken itse puhtaasti rasvajoukkoihin, jota myös avokado tukee.

    Koko komeuden kruunaa öljyinen viinietikkakastike eli vielä vähän kylläisyyttä lisäävää rasvaa. Ja ruoansulatusta helpottavaa happoa. Aika perfetto kombo. Kyllä jenkit tietää, millä nälkä lähtee! Ymmärtäisivätpä sen vielä itsekin ;)

    https://c1.staticflickr.com/9/8650/27907884750_5a7a0c0980_o.jpg

    Käsitykseni mukaan ajatuksena on laittaa pienityt raaka-aineet nätteihin riveihin isolle tarjoilualustalle, josta jokainen voi noukkia mieleisiään tai mielellään kaikkia aineksia omalle lautaselle.

    Mun Cobb -salaatti on  rustiikkisempi ja sillä varmasti syöttäisi useammankin ihmisen kuin yhden emännän. Noh, mä syön isosti. Mutta harvoin. Kesällä pärjää mainiosti yhdellä varsinaisella aterialla, jota voi täydentää pirtelöin, riisikakuin, avokadolla tai majoneesin kanssa nautitun kananmunan.

    Vähemmän höttöä, enemmän ravinne- ja energiatiheitä ruoka-aineita, niin ei tarvitse olla jatkuvasti jotain suuhun työntämässä. Ja maukasta pitää olla myös! Rasva yleensä on ;)

    https://c2.staticflickr.com/8/7515/27907885180_b15844dfc7_b.jpg

    COBB -SALAATTI EMÄNNÄN TAPAAN

    1 iso annos

    • 1 keitetty kananmuna
    • 4 siivua pekonia tai 6 siivua pancettaa rapeaksi paistettuna
    • ~150 g kypsentämätöntä broilerinfilettä
    • 1/2 rooman tai Cosmopolitan -salaatti
    • 1 iso tomaatti
    • 1/2 avokado
    • sinihomejuustoa murustettuna
    • ruohosipulia silputtuna
    • (kookosöljyä paistamiseen)

    Salaatinkastike (2 annosta)

    • 1/2 dl oliiviöljyä
    • 2 rkl puna- tai balsamiviinietikkaa
    • 1 rkl sitruunamehua
    • 1 tl Dijon -sinappia
    • 1 tl Srirachaa (tai Worcestershiren kastiketta jos on, srirachaa on aina ;))
    • suolaa ja rouhittua mustapippuria
    • (1 pieni valkosipulinkynsi puristettuna)
    1. Valmista salaatinkastike sekoittamalla kaikki ainekset keskenään. Jätä jääkaappiin maustumaan siksi aikaa kun valmistat salaatin ainekset.
    2. Keitä kananmuna(t) samalla kun paistat pekonit rapeaksi kuumalla pannulla. Poista kypsät pekonit pannulta ja lisää broilerinfileet paistumaan pekoninrasvaan. Jos rasvaa on kovin vähän, niin lisää 1-2 rkl kookosöljyä. Mausta kypsät broilerinfileet suolalla ja mustapippurirouheella. Nosta jäähtymään siksi aikaa kun valmistelet loput ainekset.
    3. Pilko salaatti lautaselle salaattipediksi. Kaada salaatin päälle salaattikastike. Kuutioi muut raaka-aineet, paitsi sinihomejuusto ja ruohosipuli riveiksi salaattipedin päälle. Ripotele päälle sinihomejuustoa ja ruohosipulisilppua. Mausta vielä tarvittaessa suolalla ja rouhitulla mustapippurilla.
    4. Nauti tuoreeltaan!

    https://c1.staticflickr.com/9/8709/27573556403_f29112f759_o.jpg

    Kootut selitykset ja muita vinkkejä!

    Paista kerralla isompi erä broilerinfileitä,niin riittää tuleviksikin päiviksi. Itse löin pannuun 450 g, jolloin olivat seuraavina päivinä paloittelua vailla valmiit.

    Pekonia kannattaa paistaa kerralla vain tarpeellinen määrä. Jos tykkää rapeasta.

    Myös kananmunia lienee parasta keittää samalla useampi kuin yksi.

    Salaatinkastike säilyy myös jääkaapissa suljetussa astiassa päiviin tuleviin. Sekoittelen yleensä parin päivän satsin kerralla. Pääsen helpommalla.

    Salaattikastikkeen paikka on mun mielessä salaatissa SALAATIN päällä, ei esim. pekonin, broiskun, kananmunan tai juuston päällä. Kukin pistää, mihkä tykkää, mutta minä laitan salaattiin. Poikkeuksena majoneesikastikkeet =D

    Jos haluat ottaa Cobbisi maidottomana ja täyspaleona, niin skippaa sinihomejuusto!

    Sinihomejuuston voi korvata myös fetajuustolla, jos se vuohenmaitoisena istuu ruokafilosofiaasi paremmin. Juuston voi hylätä myös kokonaan, mutta kyllä sillä annoksessa oma paikkansa on. Salaattia ei tarvitse kuitenkaan upottaa homejuustoon. Vähempikin riittää.

    Vaikka salaatti varmasti säilyy valmiinakin seuraavaan päivään, niin parasta tuoreeltaan. Pekonin kypsentäminen ja muiden ainesten pilkkominen ei kauan vie.

    Aitoon salaatinkastikkeeseen kuuluu Srirachan sijaan Worcestershiren kastike, mutta sovelsin, koska sellaista ei käsillä ollut. Sriracha toimii aina! Ja kaikkialla.

    https://c1.staticflickr.com/9/8865/27907884650_a5c1447cd3_b.jpg

    Äijämäisen ruokaisia salaattipäiviä sinunkin viikkoosi!

    Seuraa facebookissa!Seuraa Twitterissä!Seuraa Instagramissa!Seuraa Pinterestissä!Seuraa Bloglovin`issaTilaa uutiskirje!Paleokauppa

  • Kesän gluteeniton tabbouleh mansikasta ja kvinoasta

    Kesän gluteeniton tabbouleh mansikasta ja kvinoasta

    Kesä ja salaattikausi jatkuvat parhaimmillaan! Ja kun nämä kaksi asiaa pistää yhteen, niin syntyy libanonilainen persiljasalaatti eli tabbouleh. Mainio lounas tai lisuke lämpimiin kesäpäiviin. Raikas ja kevyt, mutta kuitenkin ruokaisa.

    https://c2.staticflickr.com/8/7440/28044434831_1f8a1d2725_b.jpg

    Tekaisin tämän kuvien salaatin itselleni jo juhannukseksi. Todistettavasti silloin oli ainakin yksi aurinkoinen päivä, jolloin kelpasi kantaa salaattikulho puutarhaan ja nauttia boheemisti persiljasalaattia sormin, salaatinlehdeltä.

    https://c2.staticflickr.com/8/7301/28088317056_65970ec534_o.jpg

    Perinteisesti tabbouleh valmistetaan persiljasta, mintusta, tomaatista ja bulgurista. Joissakin variaatioissa on mukana myös kurkku. Toisissa ei. Mulla oli kyllä kurkkua, mutta tomaatit korvasin makealla mansikalla ja vaihdoin bulgurin gluteenittomaan kvinoaan. Hyvin toimii! Lisäksi ripottelin päälle hieman suolaista eli murustettua fetaa.

    https://c2.staticflickr.com/8/7639/28019633822_ab845dc05f_b.jpg

    Koko komeuden katoin Cosmopolitan -salaattipedille, joka antoi juhannuksen juhla-annokselle tilanteeseen sopivaa näyttävyyttä ja toimi myös ruokailuvälineenä.

    Cosmopolitan -salaatti sopii mainiosti ruoan esillepanoon. Se antaa mukavasti raikkautta ja väriä kattauksiin, eikä ihan heti nuupahda eli näyttää hyvältä vielä tarjoilun viime minuuteilla.

    https://c2.staticflickr.com/8/7422/28044435161_e81a00625e_b.jpg

    Hieman asiasta sivuun, mutta olen useammin kuin kerran esittänyt salaattibaareissa ym. toivomuksen vihreästä salaatista sen yleisemmän ”valkoisen salaatin” sijaan. Tai edes rinnalle. Vastaukseksi olen saanut, että ei ne vihreät salaatit kestä ja ihmiset haluavat nauttia silputut salaatinlehtensä rapeina ja tuoreina.

    En voisi olla enemmän samaa mieltä! Mäkin tykkään jäntevästä salaatista enemmän kuin veltosta. Mutta hei, kannattaisiko salaattibaarien kokeilla Cosmoa? Vink vink vaan! On vihreää, makeaa, rapsakkaa ja kestävää – täydellistä! Mitä muuta ihminen voisi salaatilta enää toivoa?!

    https://c2.staticflickr.com/8/7271/28019428322_5653496c09_b.jpg

    Takaisin tabboulehiin! Valmistus on helppoa; vaatii vain vähän silppuamista ja pilkkomista, kvinoan keittelyn sekä salaattikastikkeen sekoittelun. Ainesosalistakin on aika simppeli. Perusraaka-aineita.

    Parasta tuoreeltaan, mutta sopii myös seuraavaan päivään. Mun kohdalla myös sitä seuraavaan, vaikka mansikan värjäämä salaatti ei enää kaikkein kauneimmalta näyttänytkään. Eivät myöskään ne mansikat =D

    LIBANONILAINEN PERSILJASALAATTI MANSIKALLA JA KVINOALLA

    3-6 annosta

    • 2 dl kypsentämätöntä kvinoaa + 4 dl vettä + suolaa
    •  1 Cosmopolitan -salaatti
    • 2-3 ruukkua sileälehtistä persiljaa
    • 1 ruukku tuoretta minttua
    • kevät- tai ruohosipulia
    • 1 keskikokoinen kurkku
    • 1/2 l tuoreita mansikoita
    • (fetajuustoa)

    Salaatinkastike

    • 0,6 dl oliiviöljyä
    • 1 rkl balsamiviinietikka (tai punaviinietikkaa)
    • 2 rkl sitruunamehu + kuorta raastettuna ~1 tl
    • 1 valkosipulinkynsi rutistettuna
    • suolaa ja pippuria
    1. Huuhtele kvinoa. Lisää suolalla maustettuun kiehuvaan veteen. Anna kiehua hiljalleen kannen alla ~15 minuuttia tai kunnes siemenet ovat pehmeitä. Vältä sekoittamista kypsennyksen aikana, jotta siemenet eivät ”puuroudu”. Valuta tarvittaessa ylimääräinen vesi pois ja anna kvinoan jäähtyä hyvin. Jääkaappikylmä kvinoa sopii salaattiin parhaiten.
    2. Sekoita kvinoan kypsyessä salaatinkastike. Jätä jääkaappiin maustumaan.
    3. Silppua persilja, minttu ja kevätsipuli isohkoon kulhoon.
    4. Kuutioi kurkku ja pilko mansikat. Lisää yrttien sekaan. Jos salaatti joutuu odottamaan tarjoilua pidempään, niin mansikat kannattaa sekoittaa joukkoon vasta juuri ennen tarjoilua.
    5. Sekoita salaatinkastike kvinoan joukkoon, lisää kvinoa salaattiin ja sekoita.
    6. Leikkaa Cosmopolitan -salaatista kanta pois. Vuoraa laakea kulho tai iso lautanen isommilla lehdillä. Säästä pienemmät sisälehdet esim. tarjoiluveneiksi.
    7. Kaada tabbouleh Cocmopolitan -pedille. Murusta fetajuustoa ja rouhaise päälle vielä mustapippuria. Koristele salaattivati mansikoin ja persiljanoksin.

    VINKKI! Suosi salaateissa isoa kvinoaa! Mulla oli kaapissa vaan pientä, joka tahtoo puuroutua varovastikin keitettäessä isoa enemmän. Isommilla siemenillä tulee nätimpi salaatti!

    https://c2.staticflickr.com/8/7368/28019634002_cc3fd20f19_b.jpg

    Persiljan suhteen kävi mieletön mäihä! Löysin marketista ison tukon sileälehtistä luomupersiljaa. Edullisesti.

    Mansikan kanssa oli vähän vähemmän onnea. Olin ajatellut poimivani mansikat tuoreeltaan äipän mansikkamaalta, mutta sieltä punaposkia löytyi kokonaiset kolme kappaletta! Onneksi mansikkamyyjät olivat liikenteessä juhannuksenakin ja kotimaista mansikkaa irtosi hymyllä alehintaan.

    https://c2.staticflickr.com/8/7309/28019427932_61674a08b0_b.jpg

    Miten tätä sit syödään? Syö sellaisenaan, kalan tai kanan kaverina. Itse nautin päivän pääruokana ja hyödynsin puutarhassa jäljelle jääneet, pienemmät Cosmopolitan -lehdet syötävinä tarjoiluastioina.

    Seuraavana päivänä katoin salaatin alkuperäisen suunnitelman mukaan lautaselle kattauksessa käyttämieni, isompien Cosmo -lehtien päälle. Kiersin Cosmoa myös tötterölle ja täytin tabboulehilla. Toimii kädessä ilman hammastikkua, lautasella ei yhtä hyvin.

    Kolmantena päivänä iski jo laiskuus. Pilkoin loput Cosmot tabboulehin sekaan ja söin suoraan kulhosta. Siinä nyt ainakin muutama vinkki, kuinka hyödyntää salaattipetiä muutenkin kuin koristeena.

    https://c2.staticflickr.com/8/7444/28088316976_4172c56823_b.jpg

    Virkistäviä salaattihetkiä Sinullekin!

    Kaupallinen yhteistyö Cosmopolitan™ -salaatin kanssa. Sisältö UNIQ Content -tuotantoa.

    UNIQ CONTENT Yksilöllistä sisällöntuotantoa ja -hallintaa yrityksesi tarpeisiin.

    Seuraa facebookissa!Seuraa Twitterissä!Seuraa Instagramissa!Seuraa Pinterestissä!Seuraa Bloglovin`issaTilaa uutiskirje!Paleokauppa

  • Mistä sun salaatti tulee?

    Mistä sun salaatti tulee?

    Tiedätkö, mistä sun salaatti tulee? Tai kiinnostaako sua ylipäätään, mistä ruokasi tulee? Mua kiinnostaa, ja toivoisin tietäväni laajemmaltikin, millaisissa olosuhteissa ja miten syömäni ruoka tuotetaan.

    Mä tiedän, missä ravinnoksi käyttämäni lihat ja munat kasvavat. Kesällä tiedän myös, missä mun mansikat ja muutamat muut marjat sekä vihannekset kasvaa. Ne kasvavat vanhempien kasvimaalla. Vatut ja mustikat metsässä. Sieniäkin siellä kasvaisi, mutta olen sienten kanssa huono.

    Useimpien ruoka-aineiden kohdalla joudun valitettavasti toteamaan, että ne tulevat marketista. Eikä mulla ole hajuakaan miten, millaisissa olosuhteissa tai edes missä ruoka on maantieteellisesti tuotettu. Ehkä tiedän, että tomaatti tulee talvella Espanjasta, mutta paljonko se loppujen lopuksi kertoo? Ei paljoakaan.

    Siksipä olin aika onnessani kun pääsin paikan päälle katsomaan, miten ja missä käyttämääni salaattia viljellään! Ja nyt voin kertoa ja näyttää sullekin, mistä sun salaatti tulee. Ainakin siinä tapauksessa, että salaattisi on näin kotimaisella kasvukaudella Cosmopolitania tai Sydänsalaatti Mixiä.

    Ne tulevat Pälkäneeltä! Järvien elävöittämästä maalaismaisemasta. Rödingin tilalta, jossa salaattien lisäksi viljellään mm. porkkanaa, purjoa, puna- ja keräkaalia.

    Ja voin kertoa, että kyllä tämän tilavisiitin jälkeen katson entistä tarkemmin, millaista salaattia marketti tarjoaa ja valitsen oikein mielelläni Rödingin tuotantoa, jos sellaista saatavilla vaan on.

    Salaateista tilalla viljellään Cosmopolitanin ja roomansalaatin lisäksi jäävuorisalaattia sekä salanovaa.

    Salaattien tunnistaminen pellolla ei ollutkaan aivan yksinkertaista. Salanovaa lukuunottamatta. Kovin näyttivät salaatinpäät erilaisilta kuin pussukoissa. Esimerkiksi Cosmopolitan rehotti ”valtavana puskana”, kun kaupassa se on useimmiten hieman pitkulainen, kompakti paketti.

    Syy erilaiseen ulkonäköön löytyy sadonkorjuusta. Joka on puhtaasti käsityötä. Kyllä, jokainen Rödingin tilalta tullut salaatti on poimittu pellosta käsin. Ei mikään pieni homma, kun sallaattia lähtee kesässä muutamia miljoonia kappaleita ympäri Suomen.

    Respect! Olin täysin siinä uskossa, että korjuu tapahtuu koneellisesti. No mutta, salaateista leikataan myyntiin makeampi sisäosa ja uloimmat lehdet jäävät pellolle, jossa lannoittavat maata hajotessaan.

    Jos palaan vielä hetkeen ennen peltoja, niin täytyy myöntää, että en yhtään tiennyt, mikä perillä odotti. Olin jopa valmistautunut marssimaan kostean kuumaan kasvihuoneeseen. Siksipä hihkuin innosta nähdessäni salaattien nököttävän avomaalla, kauniissa riveissä, juuret ihan oikeassa mullassa.

    Olin kuin pupujussi porkkanamaassa ja jouduin hieman hillitsemään itseäni, jotta en olisi siltä seisomalta käynyt sateen jäljiltä puhtaana hohtavien, houkuttelevien salaattien kimppuun. Ei huolta, en uskaltanut. Jotta jonkun jääkaappiin ei päätyisi salaattia, josta minä olin nyhtänyt osan omaan suuhuni.

    Salaattipellot nähtyäni ja viljelijän kanssa jutusteltuani kehotan ihan joka iikkaa suosimaan näin satokaudella suomalaista avomaan salaattia! Ja tietysti myös muita avomaalla kasvaneita vihanneksia. Ne ovat marketissa niitä isompia ja värikkäämpiä. Koska aitoa maata ja aurinkoa ei vaan korvaa mikään.

    Suomen kesä on lyhyt, joten nautitaan aidoista kesän antimista. Tulivat ne sitten metsästä, omalta tai vieraalta maalta. Saamme vuoden mittaan tyytyä ihan riittämiin ulkoimailla tai kasvihuoneissa kasvatettuihin vihanneksiin, joten hyödynnetään nyt tämä hieno aika ja laitetaan salaatin sekaan puhdasta kotimaista.

    Pieni vinkki vielä marketin salaattihyllyille. Salaatithan myydään kappaleittain, ja hinta pyörii salaatinpäätä kohden aika samoissa euromäärissä. Mutta entä se kilohinta? Sehän se loppujen lopuksi kertoo kuinka täyteen vatsa yhdellä eurolla tulee.

    Jos haluat vähän enemmän vastinetta rahalle, niin suosittelen kiinnittämään huomiota salaattien painoon. Onko yhdessä pussukassa 100 vai 300 grammaa tavaraa? Ja tietysti muistutan vielä väristä; mitä vihreämpää (tai punaisempaa ;)), sitä enemmän kroppa tykkää! Koska ravinteet.

    Puhtaudesta tuli mieleeni Puhdas -merkki salaattipussien kyljessä. Rödingin tilan salaatit kasvatetaan ilman kemiallisia torjunta-aineita, joten pussukoista löytyy Suomen lipun lisäksi Puhdas -merkki. Kaikki kotimainen tuotanto ei ole puhdasta, joten silmät auki marketissa tai tilojen tietoja tutkimaan.

    Torjunta-aineettomuus näkyi Rödingin pelloilla muutamin rikkaruohoin. Itse salaattirivistöt olivat yllättävänkin puhtaita ja todella kauniita, mutta keskikäytävillä ruohoja näkyi. Ei paljon, mutta jonkin verran.

    Salaattipenkit pysyvät puhtaina, koska taimet istutetaan biohajoavan, tumman kalvon läpi. Kalvo pitää maan salaateille mukavan kosteana ja blokkaa samalla mm. rikkakasveillekin välttämätöntä valoa. Rikkaruohot pelloilla eivät siis ole kuluttajan kannalta välttämättä ollenkaan huono juttu. Jos haluaa välttää tai ainakin minimoida kemikaaleja.

    Kysäisin viljelijältä myös salaattien huuhtelusta ennen käyttöä. Minä olen tottunut huuhtelemaan vihannekset ja monesti muistutan siitä myös reseptien yhteydessä.

    Viljelijän perheessä salaatti syödään huuhtomatta. Jokainen tekee, kuten parhaaksi näkee, mutta aivan välttämätöntä ei huuhtelu ainakaan Rödingin vihannesten kohdalla ole. Kyllä itsekin käyn napostelemassa kasviksia suoraan kasvimaalta. Se tuskin ketään tappaa, mutta toisinaan vihannesten mukana saattaa tulla jokunen hiekanjyvä tai öttiäinen, joka ei tunnu suussa kovin mukavalta.

    Kasteluvedet testataan Suomessa säännöllisesti, joten sellaisia mikropöpöjä harvemmin viljelmille eksyy.

    Torjunta-aineita sen sijaan on kasviksista turha huuhdella. Kasvi on sitä, mitä se on juonut. Jos maahan tuupataan kemikaaleja, niin siellähän ne ovat kasvissa kiinni. Eivätkä huuhtelemalla pois lähde.

    Cosmopolitanista onkin blogissa jo ollut juttua reseptien kera, mutta kerrattakoon vielä, että kotimainen Cosmo on raikasta, tuoretta, makeaa ja rapeaa. Kestävyys tulee roomansalaatista ja makeus periytyy jäävuorisalaatilta. Kestää käsittelyä, säilyy pitkään ja on monikäyttöinen; pilko, kääri, taita, rullaa, käytä koristeena kattauksissa tai korvaamaan viljavalmisteita, esim. taco -kuoria, tortilloja tai riisipaperia.

    Salanovasta heitti viljelijä sellaista vinkkiä, josta emäntä oli autuaan tietämätön. Ja kiitollinen.

    Tiesitkö, että salanova on valmis salaatti?! Tai siitä saa valmiin salaatin, kun katkaisee kannan ja heittää lehdet salaattikulhoon. Melko näppärää, vai mitä? Menee heti kokeiluun! Nämä salanovat ovat paitsi käytännöllisiä, niin myös ihan superkauniita. Kuin olisi ruusupellossa astellut. Vain tuoksu puuttui ;)

    Jos vielä muutama sana tuotantoprosessista. Rödingin tilaa pyörittää vihannesviljelijä Jani Jokinen. Tila vastaa itse tuotteiden pakkaamisesta ja toimituksista keskusliikkeille.

    Taimet hankitaan keväällä Hollannista, ja jo huhtikuussa niitä aletaan pistämään maahan. Tarvittaessa suojaharsojen alle viileitä kelejä piiloon.

    Kun salaatit ovat riittävän isoja, niin ne tosiaan leikataan pelloilta käsin ja kuljetetaan viileään, hämyisään varastohalliin. Salaatit pussitetaan paikan päällä, eivätkä ne ehdi kovin kauan noin +8 asteisessa hallissa vanhentua. Kuljetukset lähtevät joko jo korjuupäivänä tai viimeistään seuraavana keskusliikkeiden jakelukanavia pitkin eteenpäin markettiin sulle ja mulle.

    Voin vain kuvitella sitä työnmäärää ja vihannesrumbaa, joka satokaudella tilalla päivittäin pyörii. Tekemistä riittää ja meidän kuluttajien tehtävänä on omilla valinnoilla tukea tuota tekemistä. Mieti, mitä sinä ruokapöytääsi haluat. Nyt ja jatkossa. Ja mistä sitä haluat! Pälkäneeltä vai Spaniasta.

    Tällaisista pussukoista löytyvät Rödingin tilan tuottamat salaatit; Cosmoa, jäävuorisalaattia ja Sydänsalaatti Mixiä vihreästä ja punaisesta roomansalaatista.

    Loppuun vielä ISO KIITOS tilavierailun mahdollistaneille tahoille! Ja tietysti Janille, jolta kiireenkin keskellä löytyi aikaa kertoa tilan toiminnasta ja vastailla emännän loputtomiin kysymyksiin. Olisiko sulla vielä jotain kysymyksiä salaatinviljelyyn liittyen? Paas kommentoiden!

    Tsekkaa Paleokeittiön Cosmopolitan -reseptit!

    #syösalaatti ja #suosisuomalaista! Avomaalta!

    Yhteistyössä Rödingin tila. Sisältö UNIQ Content -tuotantoa.

    UNIQ CONTENT Yksilöllistä sisällöntuotantoa ja -hallintaa yrityksesi tarpeisiin.

    Seuraa facebookissa!Seuraa Twitterissä!Seuraa Instagramissa!Seuraa Pinterestissä!Seuraa Bloglovin`issaTilaa uutiskirje!Paleokauppa

  • Tuhtia saksalaista perunasalaattia salaatinlehdeltä

    Tuhtia saksalaista perunasalaattia salaatinlehdeltä

    Juhannus, Suomen kesän suurin ruokajuhla on ihan justiinsa! Jotenkin juhannus tulee joka vuosi yhtä yllättäen. Tosin tänä vuonna aloitin juhannusvalmistelut kerrankin ajoissa. Koska halusin tarjota sullekin inspistä ja ehkä jotain uutta kulmaa juhannusruokailuun. Saksalaista ;)

    Juhannus mennee monen kohdalla aika pitkälti perinteitä kunnioittaen. Mäkin tykkään perinteistä, mutta musta on myös kiva saada perinteisiin jotain uutta vivahdetta. Ettei aina sitä yhtä ja samaa.

    Jos mietin juhannusta mättönäkökulmasta, niin mun mielestä siihen kuuluvat tuore salaatti, uudet perunat, makkara ja mansikat. Ja ihan pikkasen jotain sopivaa juhannusjuomaa ;)

    Tänä(kin) vuonna päätin päästä helpolla ja lyödä useamman kärpäsen yhdellä keittiöseisomalla. Kun pistää yhteen tuoreen salaatin, makkarat, vähän paleoystävän pekonia ja uudet perunat, niin siitähän syntyy saksalaisella perunasalaatilla lastatut Cosmopolitan -veneet! Ja dijoneesia. Eli Dijon -sinapilla maustettua majoneesia. Mansikat säästettäköön pääpalan painikkeeksi.

    Hyvää, helppoa ja sopivan tuhtia tavaraa trendikkäästi, mutta perinteitä kunnioittaen. Näin kai voisi tämän annoksen tiivistää.

    Ja vähemmän tiskiä ekologisuutta unohtamatta. Kun ei tarvita ainakaan jokaiselle omaa lautasta ja ”lautasenkin” voi pistää tiskialtaan tai roskakorin sijasta poskeen.

    Kun perunasalaatin kääräisee salaatinlehteen, niin tulee oikeastaan ihan huomaamatta syötyä vähän vihreääkin. Hyvä kikka huijata vähemmän vihreän peräänkin hinkuvat syömään muutakin kasvista kuin pelkkää perunaa.

    Koska kyseesssä on saksalainen perunasalaatti suomalaisessa kesässä, niin pistin perinteisen ”grillerin” sijaan pannulle  saksalaiseen tapaan valmistettua raakamakkaraa, jossa vähemmän on enemmän; vähemmän täyte- ja lisäaineita, enemmän lihaa ja mausteita. Oma valintani oli thüringer, mutta makkaran voi kukin valita makunsa (ja saatavuuden) mukaan.

    Potut olisivat ihanteellisesti omasta mullasta kaivettuja, mutta niitä joutuu vielä hetken odottelemaan. Marketista on kuitenkin löytynyt jo tovin kotimaistakin varhaispottua.

    Salaattivadit tai -veneet syntyvät näpsäkästi parista makeasta ja rapeasta Cosmopolitan -salaatinlehdestä. Cosmopolitan on paitsi käsiteltäessä kestävää, niin säilyy myös pitkään. Veltto ja nuupahtanut salaatti ei vaan veneessä toimi ja on muutenkin ikävää natusteltavaa.

    Itse nautiskelin saksalaisia salaattiveneitä kolmisen päivää peräjälkeen, ja vaikka olin leikannut kokonaisen salaatin valmiiksi veneiksi, niin eipä tuo ollut suojattuna, jääkaapissa säilytettynä muutamasta päivästä moksiskaan.

    Cosmo antaa annokselle myös kivasti rapeutta. Ja raikkautta! Raikas salaatti tasapainottaa nimittäin aika kivasti rasvaista makkara-peruna-majoneesi -komboa.

    Ja näin tämä homma toimii käytännössä!

    Leikkaa huuhdellusta salaatista kanta pois, poimi isommat lehdet tarjoilualustoiksi ja säästä pienemmät perinteiseen salaattiin. Ota kaksi lehdykkää kauniisti kätöseen, laita päällekkäin toinen ”nenä” itseesi päin ja toinen toiseen suuntaan sojottamaan.

    Kauho salaattikupin sisään lämmintä perunasalaattia ja viimeistele annos dijoneesilla, sormin murskatulla pekonilla ja ruohosipulilla tai persiljalla. Ehkä päälle vielä ripaus mustapippuriakin.

    Sit vaan syömään!

    Koko homman valmistus kannattaa aloittaa dijoneesista, jotta majoneesi ehtii hieman maustua sillä aikaa kun perunasalaatti tekee tuloaan.

    DIJONEESI ELI SINAPPIMAJONEESI

    • 1 dl majoneesia
    • 2-3 tl karkeaa Dijon -sinapppia
    • 1 tl hunajaa
    • rouhittua mustapippuria
    1. Sekoita kaikki ainekset keskenään ja laita suljetussa astiassa jääkaappiin maustumaan. Säilytä kylmässä! Käytä valmista luomumajoneesia tai pyöräytä itse paleoystävällisempää majoneesia.

    TUHTI SAKSALAINEN PERUNASALAATTI

    3-4 annosta

    • Cosmopolitan -salaatti
    • ~1/2 kg uusia perunoita
    • ~300 g saksalaistyyppistä raakamakkaraa, esim. bratwursti, thüringer, frankfurter, leberkäse…
    • 4-8 siivua rasvaista pekonia
    • 1 punasipuli
    • 1-2 valkosipulinkynttä
    • 1/2 dl omenaviinietikkaa
    • 1 rkl hunajaa
    • 1 1/2 tl karkeaa Dijon -sinappia
    • (1 tl nestemmäistä savuaromia)
    • tuoretta persiljaa
    • maustamiseen suolaa, rouhittua mustapippuria ja ripaus cayennepippuria
    • tarjoiluun sinappimajoneesia, murskattua pekonia ja tuoretta ruohosipulia tai persiljaa
    1. Keitä uusia perunoita suolavedessä ~15 minuuttia. Valuta ja anna jäähtyä hieman. Puolita pienemmät ja leikkaa isommat neljään tai useampaan osaan.
    2. Valmista perunoiden kypsyessä muut ainekset. Paista pekoni rapeaksi pannulla. Siirrä lautaselle tai talouspaperin päälle rapsakoitumaan ja jäähtymään.
    3. Paista viipaloidut raakamakkarat kypsiksi pekonirasvassa. Siirrä sivuun.
    4. Kuullota silputtu punasipuli ja valkosipuli pannuun jääneessä pekoni-/makkararasvassa. Lisää kuullotetun sipulin sekaan viinietikka, hunaja, Dijon -sinappi, suolaa, rouhittua mustapippuria sekä hieman cayennepippuria (+ savuaromia). Lisää pannulle öljyä, jos pekonista ja makkarasta ei ole irronnut rasvaa riittävästi. Sammuta levy ja anna kastikkeen tekeytyä parisen minuuttia.
    5. Kaada kastike pilkottujen perunoiden päälle. Sekoita. Lisää paistettu makkara, sormin murustettua pekonia sekä silputtua persiljaa. Tarkista suola ja rouhi päälle vielä mustapippuria. Sekoita.
    6. Tarjoile lämpimänä Cosmopolitan -salaatinlehtien päältä kera sinappimajoneesin, pekonirouheen ja silputun ruohosipulin tai persiljan. Lämmitä tarvittaessa pannulla tai grillissä. Maistuu myös seuraavana päivänä!

    Parasta tosiaan lämpimänä, mutta saattaa olla, että juhannusjuhlien jälkeisenä aamuna maistuu myös yön yli jäähtyneenä ;)

    Juhannuksena on tietysti kiva olla Suomessa. Jos aurinko paistaa ;) Mutta syssymmällä saattaisi olla ihan kiva piipahtaa vähän isommalla porukalla New Yorkissa! Siksipä kannattaa käydä Cosmopolitan -salaatin nettisivuilla kertomassa, mitä sinä haluaisit nähdä ja tehdä tuossa kosmopoliittisessa suurkaupungissa. Klik klik, suoraan Cosmo -salaatin kisaan esittämään toiveita! Voit vain voittaa!

    Rapean raikkaita juhannusruokailuja Sinulle!

    Kaupallinen yhteistyö Cosmopolitan™ -salaatin kanssa. Sisältö UNIQ Content -tuotantoa.

    UNIQ CONTENT Yksilöllistä sisällöntuotantoa ja -hallintaa yrityksesi tarpeisiin.

    Seuraa facebookissa!Seuraa Twitterissä!Seuraa Instagramissa!Seuraa Pinterestissä!Seuraa Bloglovin`issaTilaa uutiskirje!Paleokauppa

  • Mun sunnuntai ja pinaatti-pancetta -jämäsalaattia

    Mun sunnuntai ja pinaatti-pancetta -jämäsalaattia

    Miten sun sunnuntai on sujunut?

    Mulla on ollut ihan tavallinen sunnuntai. Puol ysi aamulla ylös ja käteen kuppi vähän parempaa voikahvia. Arkisin keittelen pikakahvit, mutta viikonloppuisin annan Dolce Guston keitellä kahvit mulle.

    Aamukahveen jälkeen päivän työosio eli vähän yhteystietoluettelon päivittelyä, ensi viikon suunnittelua ja kolmen aineksen homemade valkosuklaan valmistus. Aijai! Kyllä on taas Paleokeittiöön hyvää ja helppoa herkkua tuloillaan!

    Ensi viikolle osuukin muutama mukava tapahtuma. Torstaina pöllähdän Taste Of Helsinki -skenelle tsekkailemaan (ja raportoimaan) tarjontaa. Ja perjantai-ilta meneekin puoliksi viihteellä Wohls Gårdin viini-illassa grilliherkkuja nautiskellen ja grilliruokiin passaavia viinejä tutkiskellen.

    Työsession jälkeen tämän päivän ikävin osuus, siivous. Joka kyllä sekin sujui suhteellisen mutkattomasti. Ja viiksivallujen viikkohuolto =)

    Mitä ruokailuun tulee, niin moni varmaankin panostaa sunnuntaina ruokailuun vähän enemmän. Minä syön jämäruokaa. Koska viikon viimeisenä päivänä täytyy tyhjentää jääkaappi, jotta voi aloittaa uuden viikon tyhjästä jääkaapista puhtaalta pöydältä. Alkavalla viikolla se tarkoittaa juhannusruokaa. Muutama juttu kun on vielä Paleokeittiön paleoystävällisestä juhannusmenuusta kok(k)eilematta.

    Juhannusmenuuhan tipahtaa ihan ensimmäisenä uutiskirjeen postituslistalle liittyneiden postilaatikoihin. Jos oma juhannusmenuusi on vielä auki ja kaipaat vinkkejä maukkaasta, mutta vähän terveellisemmästä (ja superhelposta ;)) juhannuspöydästä, niin klik klik listalle mukaan.

    Tällä kertaa mukana myös alan todellisen asiantuntijan kanssa laaditut, ruokakohtaiset viinisuositukset. Jos haluaa juhannusjuomalta jotain muutakin kuin siideriä tai olutta ;)

    No se päivän jämäruoka, mitä se oli? Kuvista ehkä arvasitkin jo, mutta salaattiahan se oli, ylläri ylläri! Kurkistus jääkaappiin kertoi, että tänään on hyvä salaattipäivä. Pääosassa pinaatti ja pancetta, jeesaamassa kananmuna ja avokado. Extrana savuinen sinappimajoneesi.

    Tää oli päivän pääruoka tänään. Hyvin sillä on eletty.

    PINAATTI-PANCETTA -SALAATTI SAVUISELLA SINAPPIMAJONEESILLA

    1 annos

    Savuinen sinappimajoneesi

    • reilu 1 rkl luomumajoneesia
    • reilu 1 tl karkeaa Dijon -sinappia
    • muutamia tippoja nestemmäistä savuaromia

    Sekoita ja laita jääkaappiin maustumaan siksi aikaaa kun valmistat salaatin.

    Salaatti

    • 1/2 pss luomupinaattia
    • Cosmopolitan -salaatin jämät
    • 7 siivua rapeaksi paistettua pancetta -pekonia
    • 1/2 avokado
    • 1 keitetty kananmuna
    • tuoretta persijaa ja ruohosipulia
    • rouhittua mustapippuria
    1. Keitä kananmuna, paista pancetta rapeaksi pannulla.
    2. Kaada lautaselle pinaatti ja revityt Cosmopolitan -lehdet. Lisää paloiteltu avokado, viipaloitu kananmuna ja paistetut pancetta -siivut.
    3. Viimeistele savuisella sinappimajoneesilla, silputulla ruohosipulilla, persiljalla ja mustapippurirouheella. Valmis!

    Pikaisen jämäsalaatin laatimisen ja tuhoamisen jälkeen käväisin vielä lenksulla ihmettelemässä Suomen suvea.

    Ja nyt nakuttelen tätä postausta sillä aikaa, kun odotan saunan lämpiämistä. Saunan jälkeen tämä päivä taitaa olla aika pitkälti pulkassa. Ei muuta kuin pirteänä kohti uutta viikkoa! Ja uusia postailuja. Mut ensin saunaan!

    Mikä oli sun sunnuntaipäivän pääruoka? Kerro kommenteissa! Olenko ainoa sunnuntaijämäilijä?!

    Seuraa facebookissa!Seuraa Twitterissä!Seuraa Instagramissa!Seuraa Pinterestissä!Seuraa Bloglovin`issaTilaa uutiskirje!Paleokauppa

  • Kesän välimerelliset varrassalaatit

    Kesän välimerelliset varrassalaatit

    Kesä on grillauksen kulta-aikaa! Mä olen grillitouhuissa aika huono kokematon ja jätän mielelläni ne hommat osaavimpiin käsiin. Makkaran saan kyllä tarvittaessa käristettyä grillissä tai avotulella. Ja apupoikana olen todistettavasti myös joskus grillauspuuhissa hääräillyt. Ehkä tänä kesänä yritän tarttua tätäkin härkää taas sarvista.

    Onneksi kesä on myös parasta salaattisesonkia! Salaatit väitän tuntevani ja osaavani. Ovat hyvää ja helppoa kesäherkkua. Kesä, grilli ja salaatti. Siitä se ajatus salattivartaista lähti! Jos salaattiainesten kasaaminen cocktail -tikkuihin onnistuu, niin miksi ei myös grillitikkuihin. Ja onnistuihan se! Vartaista saa vähän enemmän vatsantäytettäkin kuin cocktail -tikuista ;)

    Ainahan salaatin voi väsätä vanhaan hyvään malliin salaattikulhoon tai lautaselle. Toimii! Mutta miksi ei kokeilisi joskus jotain muuta. Mun mielestä salaattivartaat ovat aika kiva lisä grillibileisiin tai muihin illanistujaisiin. Hiukan enemmän on väkerrystä, mutta aika nopsaan valmiiksi paloitellut kasvikset ja muut tarpeet pujottaa tikkuihin.

    Salaattivartaita voi kukin koota mielensä mukaan, mutta minä pysyin edelleen Välimeren tunnelmissa ja aika klassisissa sellaisissa. Toiseen vartaaseen pistin vähän Italiaa ja toiseen pujotin kesäistä Kreikkaa.

    Salaatinlehdykkeiksi sopii ihan oikeasti vihreä ja raikkaan rapea, jäävuorisalaatin sekä roomansalaatin sukujuurista kotoisin oleva Cosmopolitan -salaatti. Koska se kestää! Ei siis hajoa käsiin tikkuihin pujotettaessa, vaikka vähän rapsahteleekin.

    Näin kesäkaudella Cosmopolitan -salaatti on myös PUHTAASTI suomalaista. Siis ihan kirjaimellisesti – PUHDAS! Sillä kaikki Suomessa kasvatetut Cosmopolitanit kantavat Puhdas -merkkiä, joka takaa, että salaatit on viljelty ilman kemiallisia torjunta-aineita.

    Katso lisää infoa ja inspiraatiota Cosmopolitan -salaatin nettisivuiltaSivuilla on myös käynnissä kiva kilpailu, jossa voit voittaa peräti 4 hengen makumatkan NewYorkiin! Kelpais muuten emännällekin…

    Mulla ei juuri nyt ollut grillibileitä, joten nautiskelin vartaat lounassalaatiksi. Kolmesta vartaasta tuli juuri sopivan kokoinen annos ja kolme jäljelle jäänyttä säilyivät jääkaapissa tuorekelmun alla mainiosti seuraavaan päivään.

    KREIKKALAINEN VARRASSALAATTI

    3 vartaaseen tarvitset grillitikkujen lisäksi noin…

    • 2-3 Cosmopolitan -salaatin lehteä
    • 3 cocktail- tai kirsikkatomaattia puolitettuina
    • ~3 sentin pala kurkkua paloiteltuna ja puolitettuna sentin paksuiksi viipaleiksi
    • 1/2 vihreä paprika paloiteltuna
    • ~1/3 pakettia fetajuustoa paloiteltuna isohkoiksi neliöiksi (pienemmät saattavat hajota tikkuun pistettäessä ja isompienkin kanssa saa olla varovainen)
    • lohko punasipulia siivuina
    • 6-9 kalamata -oliivia
    • mausteeksi laadukasta oliiviöljyä, balsamiviinietikkaa, mustapippurirouhetta ja kuivattua oreganoa
    1. Poista salaatinlehdistä keskiruoti. Leikkaa lehdet veitsellä pituussuunnassa 4-6 suikaleeksi. Taita haitariksi ja pujota vuorotellen muiden ainesten kanssa varrastikkuun.
    2. Laita valmiit varrastikut tarjoilulautaselle. Lisää päälle reippaasti oliiviöljyä, balsamiviinietikkaa, mustapippurirouhetta sekä kuivattua oreganoa.
    3. Nauti heti tai säilytä peitettynä jääkaapissa. Mausta tarvittaessa vasta tarjoiluvaiheessa.

    ITALIALAINEN VARRASSALAATTI

    3 vartaaseen tarvitset noin…

    • 2-3 lehteä Cosmopolitan -salaatin lehteä
    • 3 cocktail- tai kirsikkatomaattia puolitettuina
    • tuoreita basilikanlehtiä
    • 1/2 mozzarella -pallo paloiksi revittynä
    • 3 viipaletta parmankinkkua puolitettuna
    • mausteeksi laadukasta oliiviöljyä, balsamiviinietikkaa ja rouhittua mustapippuria
    1. Poista salaatinlehdistä keskiruoti. Leikkaa lehdet veitsellä pituussuunnassa 4-6 suikaleeksi. Taita haitariksi ja pujota vuorotellen muiden ainesten kanssa varrastikkuihin. Taittele myös parmankinkku salaatin tavoin haitariksi ennen tikkuun pujottamista.
    2. Laita valmiit varrastikut tarjoilulautaselle. Lisää päälle reippaasti oliiviöljyä, balsamiviinietikkaa sekä rouhittua mustapippuria.
    3. Nauti heti tai säilytä peitettynä jääkaapissa. Mausta tarvittaessa vasta tarjoiluvaiheessa.

    Miten näitä syödään?! Kukin syököön parhaaksi katsomallaan tavalla, joko suoraan vartaasta nakertaen tai tyhjentäen vartaat perinteisemmäksi lautasmalliksi. Itse tyhjensin ja tykkäsin erityisesti siitä, että vuorokauden seissyt salaatti ei ollut vettynyt. Vaikka päällä oli jo oliiviöljyt ja viinietikat valmiiksi.

    Maukasta varrassalaattikesää Sinulle!

    Kaupallinen yhteistyö Cosmopolitan™ -salaatin kanssa. Sisältö UNIQ Content -tuotantoa.

    UNIQ CONTENT Yksilöllistä sisällöntuotantoa ja -hallintaa yrityksesi tarpeisiin.

    Seuraa facebookissa!Seuraa Twitterissä!Seuraa Instagramissa!Seuraa Pinterestissä!Seuraa Bloglovin`issaTilaa uutiskirje!Paleokauppa

  • Paleohodari, tomaattirelissiä ja guacamolea

    Paleohodari, tomaattirelissiä ja guacamolea

    Juhannus oli ja meni, mutta kesän ruokajuhlat ovat vasta aluillaan, right? Uhkasin taikoa juhannuksena paleohodareita ja sen tein. Parhaat hodarit ikinä! Niin namia, että jäivät juhannuksen perinteinen perunasalaatti ja jälkkärikin tänä vuonna väliin. Mutta kuten todettua, niin ehtiihän tässä. Vielä on kesää jäljellä! Eihän se ole oikeastaan vielä alkanutkaan. Hellekelejä odotellessa…

    Muistaakseni sanoin tämän aikanaan jo bataattiburgereiden kohdalla ja olen samaa mieltä edelleen; täytteet tekevät burgerin. Täytteet tekevät myös hodarin! Ei se mauton vehnäsämpylä. Jos paleoburgerit ladottiin bataattikiekkojen väliin, niin paleohodari kääräistään salaatinlehtiin. How does it get more paleo than that?! Tosin siitä paleomakkarasta voi olla montaa mieltä, mutta markkinoilta löytyy kyllä jo ihan hyviä vaihtoehtoja ellei välttämättä halua itse lähteä suolta venyttämään.

    Ensimmäinen vaihe aika kuuman ”kuuman koiran” valmistuksessa on hapanimelän tomaattirelissin keittelyssä. Hyvin helppoa ja mielettömän hyvää! Valmistuu puolessa tunnissa ja riittää useampaankin hodariin, vaikka reippaalla kädellä annostelisi.

    TOMAATTIRELISSI

    • 4-5 kypsää luomutomaatti (~300 g)
    • ~1,5 cm:n pala inkivääriä
    • 2 valkosipulikynttä
    • 0,5 dl vaaleaa balsamiviinietikkaa
    • 35 g CocoVin kookossokeria
    • mausteeksi suolaa ja rouhittua mustapippuria
    1. Pese ja pilko tomaatit. Jos kuoret eivät valmiissa relississä miellytä, niin ne voi poistaa tai pilkkoa tomaatit hieman pienemmiksi.
    2. Kuori ja pilko inkivääri sekä valkosipulinkynnet.
    3. Mittaa kaikki ainekset kattilaan ja anna kiehua hiljalleen 20-30 minuuttia välillä sekoitellen.
    4. Mausta lopuksi suolalla ja mustapippurirouheella.
    5. Anna jäähtyä ja säilytä tiiviissä lasipurkissa jääkaapissa.

    Seuraavaksi vuorossa on guacamolen eli avokadotahnan valmistus. Guacamolea on nähty Paleokeittiössä aiemminkin, mutta tällä kertaa mentiin hieman erilaisella, voisiko sanoa, että autenttisemmalla versiolla, jossa persiljan korvasi korianteri ja sitruunan tilalle puristin limeä.

    GUACAMOLE

    • 1 iso tai 1 1/2 avokadoa
    • 1/2 punasipuli pilkottuna
    • pieni luomutomaatti pilkottuna
    • 1/2 jalopeno pilkottuna
    • 1 limen mehu
    • kourallinen silputtua korianteria
    • hieman suolaa ja mustapippurirouhetta
    1. Muussaa avokado karkeasti haarukalla ja sekoita joukkoon kaikki muut ainekset.

    Tomaattirelissin ja guacamolen lisäksi hodariin tarvitaan tietysti jotain laadukasta nakkia tai makkaraa. Lisäksi paistoin mukaan makeat kermasipulit ja sekoittelin srirachamajoneesit lisäämällä valmismajooneesin joukkoon valmista srirachakastiketta.

    Sitten ei muuta kuin hodaritehdas pystyyn ja kokoamishommiin! Alle pari jämäkkää Cosmopolitan -salaatinlehdykkää, päälle grillatut makkarat, sipulit, guacamolea, tomaattirelissiä ja srirachamajoneesia. Sillai sopivan runsaalla kädellä ;)

    Kääräistään koko komeus käteen ja nautiskellaan. Mitään siistiä hommaa tämä ei ole, mutta eikö hodarin luonteeseen kuulu, että majoneesit valuvat pitkin leukaperiä ja kädet ovat täytteistä tahmaiset? Suosittelen nauttimaan pihalla tai pitämään alla edes lautasta ja runsaasti talouspaperia tai servettejä lähistöllä. Ei ehkä kaikkein kauneinta ruokaa tai ensitreffeille sopivinta, mutta se maku! Se korvaa kyllä kaiken sottaisuuden. Ja onhan siinä sormien nuolemisessakin oma viehätyksensä ;)

    Vaikka juhannus sujui tänäkin vuonna hieman sateisissa merkeissä, niin tarjosivatpa sääjumalat sentään sen verran auringonpaistetta, että edes yhdet hodarit saatiin nautiskella kauniissa ilta-auringossa. Ihan parasta!

    Ja ne juhannusruusutkin löytyivät lopulta! Voisi kai sanoa, että ihan passeli ja perinteinen juhannus tuli vietettyä. Grillimakkaroineen. Suosittelen tsekkaamaan myös melko mainiot vuohenjuusto-mansikka -bruschetat, jos sattuivat juhannuspyhinä menemään ohi silmien ;)

    Kaunista ja ”kuumaa” hodarikesää kaikille!

    Seuraa facebookissa!Seuraa Twitterissä!Seuraa Instagramissa!Seuraa Pinterestissä!Tilaa uutiskirje!