Kategoria: Lifestyle

  • Mikään ei muutu… vai muuttuuko?

    Mikään ei muutu… vai muuttuuko?

    Ihan pikapikainen muistutus, paitsi siitä, että mikään ei muutu ellei mitään muuta, niin myös siitä, että nyt alkavat olla käsillä viimeiset hetket osallistua syksyn piristävimpään valmennukseen! Kyseessä on tietysti vetämäni 14 päivän Tehodetox, johon voi lunastaa oman lippunsa ENÄÄ tämän ja huomisen päivän ajan UNIQ WebShopista. Älä enää mieti, vaan toimi! Samasta osoitteesta löytyvät myös yksityiskohtaisemmat tiedot valmennuksesta.

    If-you-change-nothing-Nothing-will-change

    Tähän aikaan vuodesta kuulen jatkuvasti, kuinka väsyttää, masentaa, ei huvita ja makeanhimo alkaa hiljalleen kasvattaa rengasta vyötärön ympärille. Ja vatsakin on kipeä, eikä uni tule ajallaan, vaikka nukuttaa. Ajattelitko jatkaa energian tuhlaamista valittamiseen ja odottaa kevääseen olon paranemista? Sekin on tietysti yksi vaihtoehto, mutta voisitko odottamisen ja valittamisen sijaan TEHDÄ jotain, jolla on oikeasti vaikutusta kurjaan olotilaan?

    It`s up to you. Mutta varmaa on, että valittamalla ei mikään muutu. Ei tämän päivän Suomessa, eikä sinun olotilassasi. Ei ainakaan paremmaksi. Päinvastoin. Mitä enemmän keskityt kurjan ja vetämättömän olotilan vatvomiseen, sitä ikävämmältä elo ja olo tuntuvat. Vai oletko koskaan kuullut sellaista sanontaa, että se, mihin elämässäsi ja ajatuksissasi keskityt, lisääntyy? Niin totta.

    Minä tarjoan sinulle nyt mahdollisuutta keskittyä parin viikon ajan johonkin muuhun kuin valittamiseen! Lopeta syksyn harmaudessa kieriskeleminen. Sitä kun riittää vielä tovin, jos toisenkin. Tee jotain toisin! Toimi. Muuta jotain! Aloita muutos vaikka Tehodetoxista ja huomaa, kuinka muutos ruokkii muutosta.

    Millaisia terveisiä Tehodetoxiin jo osallistuneilla on sinulle, joka vielä harkitset osallistumista!

    Et tule katumaan Jos tähän lähtee tosissaan ja toimii ohjeiden mukaan niin ihan varmasti huomaa positiiviset vaikutukset jo parin päivän sisällä.

    Mielestäni kannattaa, varsinkin jos ei ole aikaisempaa kokemusta. Tässä oppi aika paljon juttuja…ja ryhmähenki on kyllä ollut virtuaalisestikin tosi hyvä. On kiva lukea muiden kuulumisia ja se nostaa omaa motivaatiota.

    Jos osallistut, muista sitoutua. Ilman motivaatiota ja toisinaan ilman kuvainnollista työtä ja tuskaa, olo ei parane. Lopputulos palkitsee. Hurraa!

    Se on vain kaksi viikkoa! Ja sen arvoista!

    2 viikossa voi saavuttaa huomattavia parannuksia omaan hyvinvointiin. Plussana painonpudotus. Ehdottomasti helpoin dieetti, jota olen kokeillut, kunnon ruokaa saa syödä tarpeeksi. Helppoa ja yksinkertaista =)

    Erittäin ihana valmentaja <3, tsemppaava, ottaa ihmiset hyvin huomioon, vastaa kysymyksiin.. Hyvä paketti, suosittelen!

    Matala kynnys kokeilla uudenlaista elämäntapaa, kaksi viikkoa seisoo vaikka kepin nokassa : ) Ja koska tulokset kerrankin tuntuvat nopeasti, pysyy motivaatiokin korkealla mielen lisäksi!

    Ehdottoman hyvä! Hyvä ja piristävä kaksiviikkoinen! Ja jatkuu vaan…

    Tervetuloa mukaan ottamaan pikainen piristysruiske keskelle vauhdilla pimenevää ja kylmenevää syksyä!


    P.S. Tehodetox on huomattavasti edullisempi vaihtoehto kuin tiketin varaaminen aurinkoon ;)

  • Tehodetoxia persiljakiisselillä

    Tehodetoxia persiljakiisselillä

    Tästä postauksesta piti tulla jotain ihan muuta kuin siitä nyt tulee. Mutta who cares?! Olen jo oppinut , että kaikki ei elämässä aina mene suunnitelmien mukaan. Enkä enää saa itkupotkuraivareita, kun hommat eivät luista toivotusti. Paitsi ehkä joskus. Mutta tällä kertaa jätän raivarit ja murjotuksen välistä, ja muutan vain hieman suunnitelmia. Helppoa ja kas, elämä hymyilee taas!

    Tämän postauksen päätähtenä PITI loistaa tämä persiljakeitto, mutta se jääköön nyt epäonnistumisen myötä sivuosaan. Vaikka olisikin aivan pienenpienin viilauksin sopinut vallan mainiosti detoxlautaselle. Persiljahan on ravinteidensa puolesta oikea kasvikunnan voimapesä, ja sopii mitä parhaiten hyvinvoinnistaan huolehtivan lautaselle ja lasiin. Mutta tästä keitosta ei nyt tullut keittoa. Siitä tuli kiisseliä =D

    Inspiraation persiljakeittoon tarjosi jälleen kerran Thomas Rode Andersenin Paleokeittokirja (linkki kirja-arvosteluun ja alennuskamppikseen sivupalkissa!). Olen suurensuuri persiljafani ja olenkin kuolannut keittoa siitä lähtien kun sain kirjan käsiini. Toissapäivänä päätin vihdoin alkaa tuumasta toimeen eli persiljakeiton tekoon, hops!

    Tapani mukaan hiukan viilailin ohjetta sinne sun tänne mm. korvaamalla ranskankerman kookoskermalla. No eihän se keitto kookoskermalla mihkään suurustunut vaan jäi auttamatta litkuksi. Noh, ei itkupotkuraivareita tähänkään paikkaan vaan paikkaamaan tilannetta parhain päin!

    Viikonlopun juhlakakun jäljiltä kaapista löytyi tapiocatärkkelystä, joten survaisin sitä mukaan. Ja se toimi! Keitto ei ollutkaan enää litkua. Se oli kiisseliä, hah hah! Mutta todella hyvää kiisseliä! Maku oli enemmän kuin kohillaan, mutta rakenne ei ihan.

    Keiton kylkiäisinä tarjoilin pannulla rapeaksi paistettua pekonia ja pekonirasvassa pikaisesti paahdettua palsternakkaa. Koko komeuden kruunasi vielä hippunen Aura -juustoa. Jota muuten tuli myös itse keittoon sitruunamehun ja sinapin rinnalle makua antamaan. Mutta jos haluat kokata maukasta persiljakeittoa, niin poimi ohje suoraan Paleokeittokirjasta! Ja tee, kuten ohjeessa sanotaan ;)

    Epäonnisen aasinsillan kautta persiljakiisselin päälle hieman Tehodetox -asiaa… 14 päivän Uniq LW Tehodetox -valmennuspaketti on nyt myynnissä! Tällä kertaa kaikille avoimena, joten tervetuloa mukaan puhdistelemaan.

    Tässä on nyt aivan loistava tilaisuus kokeilla, miltä paleoruokavalio kehossa tuntuu ja tutustua samalla akupisteitä stimuloivien laastareiden vaikutuksiin! Tarkemmat tiedot valmennuksesta löytyvät täältä. Jos sinua kiinnostavat monipuoliset akulaastarit enemmänkin, niin käypä tsekkaamassa ja tykkäämässä uusista Uniq LW facebook -sivuistani. Siellä juttua paitsi akulaastareista ja niiden käyttömahdollisuuksista elämänlaatua parantavana, uudenajan lääkkeettömänä terveystuotteena, niin myös hyvinvoinnista yleensä.

    Huom! Tehodetox -valmennus alkaa 20.10., mutta valmennuspaketin myynti loppuu jo 15.10.14!

    Eli tässä on parisen viikkoa aikaa käydä lunastamassa oma paikkansa valmennusryhmään. Mutta why wait? Älä mieti, vaan TOIMI! Nyt. HETI!

    Tarjoan myös kahden tonnin juhlaviikon kunniaksi yhdelle onnekkaalle mahdollisuuden lunastaa itselleen vapaalipun Tehodetoxiin! Aikaa on huomisaamuun saakka ja tarkemmat ohjeet löydät täältä.

     

    Joo, kauheasti on nyt kaikkea uutta ja kivaa emännän elämässä. Myöskin UNIQ WebShop on nyt melkein vuoden virittelemisen jälkeen auki asiakkaille! Työ on vielä tuotetietojen päivittämisen osalta kesken, mutta valmistuu vähitellen. Käy kurkkaamassa millaisia paleopalveluita kauppa tarjoaa!

    Detoxin ohella erityisen innoissani olen ”Rakasta itseäsi ensin!” -konseptista. Ajatukset ovat aika pitkälti ryhmän toiminnan osalta valmiit, vain toteutus puuttuu. Tositoimiin päästänee kuitenkin ihan kohta, joten kannattaa pysyä kaikilla kanavilla ;)

    Puhtaampia viikkoja odotellessa toivotan lempeitä syyspäiviä, Sinulle!

  • Niitänäitä ja Paleokeittokirjaa

    Niitänäitä ja Paleokeittokirjaa

    Jaoin tämän ”sneak peek” -videon eilen facebookissa, mutta laitanpa sen vielä tänne bloginkin puolelle. Miksi? Koska se on mun mielestä hyvä ja odotan innolla dokkarin valmistumista ja julkaisemista.


    Mikä tekee videosta hyvän? Se, että videolle on tallentunut jälleen yksi omanlaisensa paleotarina. Itseäni eivät enää tutkimukset ja tieteelliset artikkelit jaksa innostaa, mutta ihmisten omat kokemukset ja tarinat kiinnostavat aina. Koska jokaisen tarinan takana on oikeaa elämää. Niillä on sielu. Moni tarina saattaa kuulostaa päällisin puolin samalta, mutta kun kuuntelee hieman tarkemmin, niin huomaa samanlaistenkin tarinoiden olevan erilaisia.

    Pari poimintaa tästä tarinasta…

    Anyone who takes on paleo, really sees an instant response in terms of their energy or the way how they feel…

    …The paleo lifestyle for me is pretty much of focus on consuming only meat, fish, fruits, vegetables and fat… I do eat some nuts and seeds, some occasional safe starches like white rice or white potatoes…

    …So I spent about three years eating vegetarian and I developed all sorts of health problems…

    Kannattaa katsoa koko tarina.

    Mutta TeleFinlandin nuottia mukaille, mitä minulle kuuuuuuluuuuu? Ja mitä Paleokeittiölle kuuluu?

    Käsivamman takaa paljastui olkapään ac-nivelen dislokaatio, joka on ammattitaitoisen avun avustuksella vähitellen paranemaan päin. Kun tässä jo kolmatta viikkoa ”sairaslomastellaan”, niin on tehtävälistalle ehtinyt kertyä yhtä jos toista tehtävää. Yritän nyt edelleen rajoittaa kättä rasittavia toimintoja ja keskittyä hoitamaan kaikkein olennaisimmat asiat ensin. Valitettavasti blogi ei ole aivan listan kärjessä, mutta aktivoituu kyllä vähitellen. Kovasti yritän ajatella, että aikaa on ja maapallo jatkaa pyörimistä, vaikka hommat hieman viivästyvätkin. Hyvinä päivinä ajatus toimii, huonoina päivinä iskee paniikki ajanpuutteesta ja kaikesta tekemisen määrästä. Muutama kiva yhteistyöpostauskin listalla odottaa vuoroaan.

    Tehodetoxin testiryhmä on nyt valittu ja tositoimiin pääsemme ryhmän kanssa todennäköisesti reilun viikon päästä. Enää ei siis kannata hakea mukaan testiryhmään vaan odotella rauhassa seuraavaa valmennusta. Se tulee kyllä. Kun sen aika on.

    Kannattaa myös poimia lehtihyllystä käteen uusin Kauneus&Terveys -lehti, jossa paleostaan lyhyesti tarinoi pitkäaikainen valmennettavani, ihastuttava työmyyrä Suvituuli. Myös emäntä yritti kovasti antaa oman panosksensa juttuun, mutta tulos jäi laihanlaiseksi toimittajan kanssa käydystä meilivaihdosta ja puhelinkeskusteluista huolimatta. Skannaan jutun vielä jossain vaiheessa luettavaksenne.

    Kauhan varteen on tullut otettua etäisyyttä vähän turhan paljon ensin kesähelteiden tuoman laiskuuden ja sittemmin vamman vuoksi. Pitkän kokkaustauon myötä on myös kauhakammo kasvanut. Siihen tarttuminen tuntuu nyt yllättävän vaikealta, joten on helppo tämän kokemuksen kautta samaistua ihmisiin, jotka eivät ole tottuneet tekemään päivittäin itse omaa ruokaansa. Olen kuitenkin jo punonut juonia kauhakammon selättämiseksi ja niihin juoniin kuuluu myös tämä seuraava juttu.

    Best for last! Eli olenkohan nyt jauhanut riittävästi niitänäitä, jotta voidaan mennä itse asiaan. Ja se asia on tässä!

    Nyt sinulla on nimittäin mahdollisuus voittaa omaksesi tämän tanskalaisen paleokokin uunituore keittokirja! Tai ei kirja sinänsä ole aivan uusi, mutta suomenkielinen versio on. Osallistuaksesi arvontaan käy tykkäämässä Paleokeittiön facebook -sivusta ja tsekkaa loput ohjeet täältä.

    Kirjoittelen kirjasta vielä oman postauksen, mutta sanotaanko näin, että emännän käteen se istuu oikein hyvin. Eli hyvin pitkälti samanlaiset paleoajatukset ovat Thomas Rode Andersenilla kuin itselläni. Ihan kaikki sorsa- ja viiriäisreseptit eivät käy yksiin emännän yksinkertaisen kokkausfilosofian kanssa, mutta eivät kai minkään reseptikirjan kaikki ohjeet sovi kaikille. Kokonaisuutena kuitenkin hyvä paketti, jota voin kyllä suositella muihinkin paleokeittiöihin.

    Ja kuvitus on kyllä kohillaan… vai mitä mieltä olette tästä? ;P

    Paleokeittokirjan emännälle ja arvontaan tarjosi Atena Kustannus.
  • Kiinnostaako tehodetox?

    Kiinnostaako tehodetox?

    Emäntä on elossa, eikä ole ripustanut bloginkaan osalta hanskoja naulaan! Tai on, mutta vain siksi aikaa, että kykenen jälleen näpyttelemään näppäimistöä kivutta ja jollain muulla tapaa kuin 70%:sti toimintakykyisen vasemman käden yksisormijärjestelmällä kaksi minuuttia kerrallaan.

    Paljon on kivoja, uusia juttuja tulossa niin blogin kuin valmennustenkin puolelle. Ne joutuvat nyt valitettavasti odottelemaan hetken aikaa, koska aikaa maailmassa on ja tällä hetkellä tärkeintä on saada itsensä jälleen toimintakykyiseksi. Harmillista, mutta nou can do! Pidetäänpä siksi tämä postaus lyhyenä ja ytimekkäänä.

    Kuten Paleokeittiön facebook -seuraajat jo tietävätkin, niin olen kesän mittaa suunnitellut ja testaillut uutta, paleoideologiaan pohjaavaa tehodetoxia. Ennen kuin tehodetox -valmennukset pyörähtävät ihan virallisesti käyntiin, niin etsin vielä pienen ryhmän ihmisiä sitä testaamaan. Jos sinua aihe kiinnostaa ja olisit mahdollisesti halukas osallistumaan testiryhmään, niin tilaa Paleokeittiön uutiskirje, jossa kerron aiheesta enemmän! Koska uutiskirje ilmestyy, sitä en osaa nyt tarkkaan määritellä, mutta mahdollisimman pian joka tapauksessa. Sitten, kun riittävästi uutiskirjeen valmistumiseen vaadittavia kaksiminuuttisia on täynnä ;)

    Maltti on valttia! Etenkin täällä päässä, jossa jo viikon kestänyt makoilu neljän seinän sisällä tekemättä yhtään mitään kiristää ikävästi hermoja. Mutta mitä enemmän on malttia, sitä nopeammin siitä pääsee.

    Parempaa loppukesää, Sinulle!

    Paleokeittiö facebookissa Paleokeittiön uutiskirje Paleokeittiö pinterestissä
  • Villi viikko

    Villi viikko

    Takana villi viikko! Ensisijaisesti tietysti siksi, että viettelin villivihannes -teemaviikkoa, mutta myös muutama muu sopiva juttu aiheeseen liittyy. Niistä lisää villimehujen jälkeen.

    Villivihanneksia olen aiemmin käyttänyt lähinnä pirtelöissä. Tänä vuonna oli mehujen vuoro. Koska Hurmurilla voi! Pysyttäydyin edelleen tutuilla ja turvallisilla vesillä eli mehupuristimeen pääsivät nuoret nokkoset ja voikukanlehdet. Kerääminen tuottaa hieman vaivaa, mutta muutoin nämä ravinteikkaat raaka-aineet ovat ilmaisia. Ja niitä kasvaa ihan joka paikassa! Molemmissa kannattaa valita nuorehkoja yksilöitä. Nokkosesta lähinnä nitraatin vuoksi ja voikukasta maun vuoksi. Vanhemmat, ja sahalaitaiset voikukanlehdet tahtovat olla kitkerämpiä.

    Nokkonen on makunsa puolesta mun mielestä aika armelias. Sitä voi käyttää pinaatin tapaan, ellei nyt koko nokkosmaata sekaan heitä. Maku, ja jo pelkkä tuoksu on… vihreä. Tein kirpeämpää versiota ja sitten tätä lempeämpää appelsiini-porkkana -versiota. Väri oli hieman outo, mutta maku kohdallaan.

    Voikukasta pitäisi kaikkien, ja etenkin naisten olla kiinnostuneita. Voikukanlehtiä (ja juurta) voi nimittäin käyttää nesteenpoistoon. Luonnollisesti. Lisäksi voikukanlehdet sisältävät paljon kalsiumia ja rautaa, vitamiineja ja muita kivennäisaineita. Niin, että tästä sitä nyt saa – kalsiumia! Josta moni tuntuu paleon kohdalla olevan erityisen huolissaan. Eat your green leaves! Ja unohda kalsium. Voikukanlehdet ovat myös mitä parhainta kehonpuhdistusruokaa. Maksa tykkää =)

    Voikukanlehdet saattavat tosiaan olla hiema kitkeriä, joten kitkeryyttä peittämään kannattaa valita kirpsakoita makuja. Etenkin sitruuna toimii hyvin.

    Siinä sitä nyt olisi, voikukkaa lasissa. Ihan kirjaimellisesti. Joko sinä olet hyödyntänyt keväisen luonnonantimia? Mitä ja millä tavoin? Vinkiksi vielä emännän menneiden vuosien nokkospirtelöitä…

    No sitten niitä muita menneen viikon villejä juttuja. Olen nyt jo useampana kesänä kinunnut vanhempieni luokse kesäkanoja. Vielä ei ole lupaa kesäkanoille irronnut. Mutta kesäkanojen sijaan sainkin kesäkanin! Siihen ei tarvinnut edes lupaa pyytää, koska se vaan keltään mitään kysymättä muutti meille.

    Kyseessä on pieni rusakon poikanen, Jussi nimeltään. Samoin kuin ne aiempien kesienkin Jussit. Emo majailee vanhempieni pihapiirissä ja pyöräyttelee sitten keväisin näitä ihania karvapalleroita. Jussi 2014 on sikäli hieman erikoinen tapaus, että se ei pelkää. Tai ehkä se pelkää, mutta ei näytä pelkäävänsä. Olen käynyt päivittäin moikkaamassa Juputi-Jussia sen ”pesäkololla”, äipän kukkamaassa. Ja mikä hienointa, sitä saa myös silittää! Varovasti tietysti olemme tässä tuttavuudessa edenneet, mutta nyt saa jo hyvänä päivänä paijata korvia. Ihan mahtikani! Joka vieläpä hoitaa ihan itse itsensä.

    Melko villiä oli myös lähteä villikissojen kanssa ulkoilemaan. Villikissathan ovat vedenkestäviä sisäkissoja, jotka viimeksi ovat ulkoilleet joskus vuonna yks ja kaks. Nyt ulkoiluun narun päässä kuitenkin tarjoutui oiva mahdollisuus, kun pojat ovat ”mummolassa” taloyhtiön remppaa karussa. Ovatkin viihtyneet ulkosalla hyvin. Lähinnä aurinkoa aidatulla terassilla päivät pitkät ottaen. Rusketusraitoja odotellessa… ;)

    Oleskelu terdellä sujuu vanhasta tottumuksesta, mutta olipa jännät paikat kun pistettiin narut kaulaan ja lähdettiin kokeilemaan, miltä tuore ruoho tassujen alla tuntuu. Hyvältä tuntui, mutta oli sen verran jännittävä kokemus, että nyt huilaamme nurmikosta muutaman päivän ja katselemme nurmikolla tepastelevia lintuja ja oravia turvallisesti aidan takaa =)

  • Free spirit

    Free spirit

    Kirsikkapuiden katveesta tarttui tänään mukaan muutama kaunis kuva sekä ajatus, jonka halusin jakaa kanssanne.

    Paleokeittiön uutiskirje Paleokeittiö facebookissa
  • Äidille!

    Äidille!

    Hyvää Äitienpäivää | paleokeittio.fi

     Parhainta Äitienpäivää Sinulle tänään, Äiti!

  • Muun maan mansikka

    Muun maan mansikka

    Hah hah, enkö juuri eilen päässyt sanomasta, että turha mennä pakastinta kauemmas marjaan! Sitten menin markettiin, näin nämä ja kannoin kotio =D. Kokonaiset puoli kiloa myrkkymansikoita!

    Mansikka | paleokeittio.fi

    Olivat kauniita ja maksoivat vähän; yhdistelmä, jota naisen on vaikea vastustaa. Yllättäen maistuivat myös aika hyviltä. Jokunen makeakin oli joukkoon eksynyt.

    Mansikka | paleokeittio.fi

    Sitä paitsi, tänään on juuri oikea päivä maistella mansikoita, syödä suklaata ja ehkä kilistää lasillinen kuohujuomaakin. Koska tänään on juhlapäivä!

    Mansikka | paleokeittio.fi

  • Uusintana Insalata Parma

    Uusintana Insalata Parma

    Paleokeittiön salaattikausi 2014 on avattu! Viikkoa aiemmin kuin viime vuonna, mutta kahta viikkoa myöhemmin kuin sitä edellisenä ja kolmisen viikkoa aiemmin kuin vuonna 2011. Niin se vaan iskee, kevät toisensa jälkeen. Vihreän lehden himo! Ihan itsestään.

    Kyllä keho tietää! Milloin on kevät. Se tietää myös milloin on syksy ja talvi, mutta kesää se ei vielä osaa oikein erottaa keväästä. Kesällä tulee kyllä popsittua tuoreita marjoja enemmän kuin talvella… Mutta vain syystä, ettei tuoreita marjoja näillä leveysasteilla montaa talvella poimita. Onhan tietysti jotain muun maan marjoja tarjolla talvellakin, mutta miksi mennä pakastinta kauemmas marjaan?

    Tänä vuonna salaattikauden korkkasi aina yhtä täyttävä ja maistuva Insalata Parma, kotoisammin salaattia kevyesti paahdetulla parmankinkulla, manchegolla ja munalla. Joka muuten kriiseilee nyt pahemman kerran. En tiedä, pitäisikö tässä ajatella kanaa, munaa vai itseään. Mutta avaudun aiheesta joskus toiste.

    INSALATA PARMA ELI PARMAN SALAATTI

    • puolikas iso tai yksi kokonainen pienempi ruukkusalaatti
    • 10-15 cm:n pätkä kurkkua
    • puolikas avokado
    • puolikas luomupäärynä
    • siemensekoitusta
    • 3 viipaletta kevyesti paistettua parmankinkkua (lisäaineetonta!)
    • Manchego -lampaanmaitojuustoa (täyspaleoistit jättäköön tämän väliin)
    • keitetty luomumuna
    • mausteeksi tuoretta persiljaa ja rouhittua mustapippuria
    • kastikkeeksi luomuoliiviöljyä ja -balsamiviinietikkaa

    Pese, pilko, kasaa lautaselle ja puputa pois!

    Ja sitten oli se vappu kerran vuodessa. Munkit ja simat kerran vuodessa. Molemmat äipän omin kätösin valmistamia ja niiiiiiin hyviä. Söin kaksi liikaa. Ne menivät suoraan naamaan. Kuten odotettavissa oli. Kaduttaako? No eihän kuunaamalla kauhean mukava ole pyöriä, mutta ei kaduta. Teko oli tietoinen ja worth it! Pari kolme päivää elellään ajatus jumissa, pää hattarassa ja pussit poskissa. Mutta kyllä se siitä taas helpottaa. Pirtelöitä ja vihermehua juomalla, salaattia syömällä. Tosin ehkä jotain vähemmän suolaista kuin parmansalaattia.

    Keho on tällä viikolla kuiskinut muutakin kuin tuoreen salaatin kaipuuta! Se haluaa TehoPaleolle. NYT! Niin kuin se halusi myös viime vuonna (ai miten niin olen tapojeni orja?! ;)). Minä olisin halunnut jo Kevätsiivouksen aikaan, mutta se ei vielä silloin halunnut. Nyt ne haluavat kaikki; pää, torso ja raajat. Heti ensi maanantaina =)

    Mitä se tarkoittaa Paleokeittiössä? Se tarkoittaa sitä, että vielä aion yhdet paleoystävälliset muffinit pyöräyttää ja sen jälkeen anti tulee olemaan tavallisen tylsää, paleoliitista perusjuomaa ja -ruokaa. Ilman paleomakaronilaatikkoa. Tulossa tylsä toukokuu! Kokkailujen osalta. Mutta ehkä sitten enemmän jotain muuta ;)

    Etkö ehtinyt mukaan Paleokeittiön ensimmäisen uutiskirjeen postitukseen? Tai menikö se sivu suun muuten vaan? Don`t you worry `bout a thing… Voit nimittäin käydä lukemassa postin vappumenuineen täältä. Ja liittyä sen jälkeen postituslistalle. Jotta ei mene seuraava kirje ohitse vaan tupsahtaa aivan ajallaan sunkin meiliboxiin =)

    Paleokeittiön uutiskirje Paleokeittiö facebookissa
  • Sano se vappukukkasin

    Sano se vappukukkasin

    Hauskaa Vappua!


    P.S. Kolmen kerroksen vappuvanukasta on päivitetty!

    P.P.S. Jos Paleokeittiön ensimmäinen uutiskirje vappumenuineen meni ohitse, niin ei huolta! Pääset lukemaan sen kyllä netistä, mutta valitettavasti vasta vapun jälkeen. Jos haluat seuraavan uutiskirjeen ajallaan, niin kannatta tilata Paleokeittiön uutiskirje omaan postiin ;)

    Paleokeittiön uutiskirje Paleokeittiö facebookissa