All posts filed under: Muuta

iHerb nyt UP-sivustolla

Published by

iHerb -artikkelit ja suositukset löytyvät nyt UNIQ Performance -sivustolta! Tutustu! UP-sivuston iHerb -suosituksiin pääset kätevästi joko yläpalkin tai vasemmassa sivupalkissa sijaitsevan ”Navigaatio -laatikon” iHerb -linkeistä. Olen siirtänyt aiemmin Performance over Aesthetics -blogiin ja Paleokeittiöön postaamani iHerb -artikkelit UP-sivustolle, koska WordPressin palvelin ei enää hyväksynyt iHerb -linkityksiä. Mitä hyötyä on suositella ihmisille ja erityisesti valmennettaville tuotteita ”työkalulla”, joka ei toimi? Linkin kautta suositeltu tuote löytyy helpoimmin. Selittelemättä. Tämän vuoksi päädyin siirtämään iHerb -suositukset UP-sivustolle. Ensisijaisena tarkoituksena kuitenkin on auttaa muitakin löytämään iHerbin laajoista valikoimista itse hyväksi kokemiani tuotteita. IHerbista on suosittelijakoodin kautta mahdollisuus tienata muutama dollari vaivanpalkaksi. Itse en ole päässyt iHerbin bonuksilla rikastumaan. Tuskinpa moni muukaan. Ellei tee suositushommaa päätyökseen. Lähinnä olen saanut omien tilausteni toimituskulut bonuksilla katettua ja silloin tällöin yhden kalaöljypullon veloituksetta. Mielestäni kohtuullinen korvaus suosittelemisesta. Tai markkinoinnista, kuten bisnesmaailmassa asia ilmaistaisiin. Itselleni iHerb ei ole bisnestä vaan vain yksi keino muiden joukossa auttaa ihmisiä kohti hyvinvointia ja terveempää elämää.

Kiire – Mikä ihana tekosyy!

Published by

Kiireestä puheen ollen… Kiire – Mikä ihana tekosyy! Niinpä. Monen kohdalla näin. Kuten edellisessä postauksessa mainitsin, niin oma kiireeni on kesän jälkeen ollut raikas tuulahdus. Positiivinen juttu, joka on väliaikaisesti muokannut omaa prioriteettilistaani. Ehdin kuitenkin edelleen tekemään kaikki itselleni tärkeät asiat. Vaikka ruokailut, etenkin ruoanvalmistus ja Paleokeittiö ovat jääneet taka-alalle ;). Olisin voinut syödä paremminkin, mutta en ole heittäytynyt kiireen varjolla täysin hunningolle. Olen tehnyt melko hyviä valintoja ja hyviä kompromisseja. Maksalaatikkoa lukuunottamatta =D Onnekseni paleo on kolmen vuoden harjoittelun jälkeen juurtunut selkäytimeen. Tiukassakaan paikassa ei tarvitse liiaksi pohtia. Ajan autopilotilla. Olen tilanteeseen tyytyväinen. Tiedän kiireen syyt (mm. oma viikon sairastelu sai hommia ja tapaamisia kasaantumaan). Tiedän, että kiire on vain väliaikaista. Leppoinen (?) arki odottaa. Kaikkien kohdalla kiire ei ole yhtä positiivinen asia. Kiire on ongelma silloin, kun se on elämässä läsnä joka päivä. Vuodesta toiseen. Kiire on ongelma, kun se saa stressikäyrän kohoamaan. Kiire on ongelma, kun et ehdi tehdä niitä asioita, joita haluaisit tehdä! Valmennuksesta kiinnostuneet ihmiset perääntyvät monesti kiireeseen vedoten. Joo, siis tää ois tosi hieno juttu, sopis mulle ja tarvitsisin just …

Kaunis totuus

Published by

”Let your FOOD be your MEDICINE and your MEDICINE be your FOOD.” Dokumenttielokuva, jonka jokaisen terveystietoisen tulisi katsoa. Alusta loppuun saakka. Elokuva, jonka erityisesti jokaisen ei-niin-terveystietoisen tulee ehdottomasti katsoa. Alusta loppuun saakka. Herätkää ihmiset! Ajattelemaan omilla aivoilla yhteiskunnan valtaapitävien; rahaa, mainetta ja mammonaa tavoittelevien tyhjäpäiden ja instituutioiden sijaan. Kaikki ei välttämättä ole sitä, mitä meille virallisena totuutena tuputetaan. Kyseenalaistakaa! Kaikki. Ihan kaikki! Normit, joita olemme pitäneet itsestäänselvinä sukupolvien ajan eivät välttämättä ole ainoa ja koko totuus. Ehkä virallisen totuuden sijaan meidän olisi aika katsoa silmiin kaunista totuutta. Do your part! ”The Beautiful Truth” löytyy kokonaisuudessaan täältä. ”The Beautiful Truth” löytyy myös 12 osaisena sarjana YouTubesta. Katso vaikka yksi alle 10 minuutin osa joka päivä. Too much asked? I don`t think so… =) Katsoitko jo? Herättikö ajatuksia? Mitä? P.S. Pyydän anteeksi ”vouhkaamista”. Olen tunnekuohun vallassa. Elokuvasta, uutisista ja henkilökohtaisesta heräämisestä johtuen; tieto lisää tuskaa ;)

iHerb – toimituskuluitta!

Published by

HUOM! WordPressin palvelin ei salli linkityksiä iHerbiin. Löydät tämän sivun toimivilla linkeillä täältä! Huutelinkin jo FB:n puolella, että nyt on mahdollista tilata iHerbistä toimituskuluitta lisäravinteita ja muita aina 1800 grammaan ja 80 dollariin per paketti (norm. 3-4 dollaria). Tarjous on voimassa vielä muutaman päivän keskiviikkoon 17.8. saakka ja koskee yli 40 dollarin tilauksia. Käytä etu hyväksesi! FB:ssa Naina kyseli suosituksia. Valitettavasti mulla ei tällä hetkellä ole aikaa keskittyä iHerb -suosituksiin sen enempää, mutta heti mieleen tuli tietysti D-vitamiini. Aurinkoa ei enää paljoa näy, ja jos näkyykin, niin valo alkaa olla jo melkoisen tehotonta. Nyt on siis aika aloittaa jälleen D-vitamiini -suplementaatio! Saatat välttyä syysflunssalta =) Hifistelijät voivat vielä ottaa D3-vitamiinin tueksi K2 -vitamiinin (menaquinone MK-7), josta aletaan vähitellen porista yhtä paljon kuin D-vitamiinista aikanaan. Saattaa nimittäin olla, että D-vitamiinin optimaalinen toiminta kaipaa rinnalleen K2:sta, jota saa myös mm. fermentoiduista ruoka-aineista. Se suosituksista, mutta alle vielä pikainen listaus omasta, viimeisimmästä iHerb -ostoskorista. Josko joku sieltä jotain itselleen mielenkiintoista löytäisi =) MSM kapseleina (OptiMSM) E-vitamiini + seleeni Black Cats luonnollisempi energiaboosteri kelp -nuudelit Emerald Balance -viherjauhe Nubian …

Nuubialainen mainos

Published by

HUOM! WordPressin palvelin ei salli linkityksiä iHerbiin. Löydät tämän sivun toimivilla linkeillä täältä! Tämä on mainos. Jos postilaatikossasi lukee ”Ei mainoksia”, niin vaihda kanavaa. IHerb on monelle varmasti tuttu ja turvallinen ostospaikka rapakon takana. Sieltä saa kaikkea kivaa. Edullisesti. Erilaiset ravintolisät ja superfoodit päätyvät kai useimmiten ostoskoriin. Mutta oletko jo kokeillut luontaista kosmetiikkaa? Vai mihkä nämä nyt kategoriosi. Mä olen vähän huono. Näissä. Mutta olen kuitenkin ihastunut Nubian Heritagen tuotteisiin. Kylpyhuoneesta löytyy niin palasaippuaa kuin suihkusaippuaakin ja ”kosteuttavaa”. Valikoima on ”jokaiselle jotakin”. Ja mikä parasta, luonnollisesti! Ei pelkoa parabeeneista ja muista tuntemattomammista kemikaaleista. Eikä purkin kyljessä kilometrin mittaista listaa aineista, joista et ole koskaan kuullutkaan! Jotain synteettisiä kemikaaleja. Ja tislattua vettä. Sitähän ne ovat. Marketin ”saippuat”. Jos et ole vielä kokeillut, niin kokeile! IHerbissä on vielä muutaman päivän voimassa tarjous, jolla teet kokeilustasi 10% edullisempaa. Tarjous loppuu 22.6. klo 10. Jotain maailman aikaa. Tarjolla vino pino muitakin valmisteita kuin nuubialaisia. Tsekkaa! Ensitilaajille edelleen koodilla LUN317 extra 5 dollaria pois. Ja oma ”bonuskoodi”. Postikuluihinkin oli tullut jotain viilausta. Nyt on mahdollista tunkea yhteen pakettiin jopa 1800 …

Kuka sää oot?!

Published by

Mä oon utelias. Kuka sä oot? Haluan tietää, millaisia ihmisiä mun nurkissa pyörii ja Paleokeittiössä visiteeraa =) Jokunen on jo huomannutkin jonkun aikaa sivupalkissa roikkuneen linkin kyselyyn. Ja viitsinyt nappia painaa. Sehän ei montaa sekuntia vie, kuten kokemuksesta ehkä tiedätkin. Jos tiedät, niin tämä postaus ei koske sinua. I`m so very sorry. Mutta jos et ole vielä ilmoittanut paleostatustasi, niin kiitollisena toivoisin, että sen tekisit. Se sekunti. Not too much asked.. eihän? Miksi? Siksi, että mää oon utelias ja haluan uteliaisuuttani tietää, että kuka sää oot. Klikkaa sopivaa nappulaa alla. Aktiivisuus palkitaan. Kuten aina. Säkin saat tietää kuka Paleokeittiötä käyttää. Kiitän! Ehkä kumarrankin =)

Mahlaa mahan täydeltä

Published by

Talvi alkaa vihdoin taittumaan ja Suomen luonto tarjoilemaan parastaan. Hyödynnä! Parhaillaan on menossa paras mahlakausi, joka tosin loppunee näillä säillä lyhyeen. Itse olen isukin taitavalla avustuksella kerännyt pääsiäispyhinä tuota lievästi makeaa, parantavaa nestettä ”pihakoivuista”. Mahlaa voi juoda sellaisenaan, jos se vain alas menee. Maku ei ole voimakas, mutta jostain syystä se monia tökkii. Mulle kelpaa tämä ”elämän eliksiiri” ja puiden ruoka ihan sellaisenaan, mutta olen käyttänyt sitä myös nesteenä Emerald Balance -viherjuomassa ja vihreässä pinaattipirtelössä. Mahla ei kovin kauan säily, joten osan olen pakastanut pahan päivän varalle. Ja hyvän =) Oletko maistanut mahlaa? Mitä pidit? Kuinka käytit? Uskotko mahlan parantavaan voimaan?

Kevennätkö?

Published by

Arjan leivontanurkassa oli mielenkiintoinen kysely. Miten kevennät leipomuksia? Kyselyssä murskaavan voiton vei vaihtoehto ”En kevennä leipomuksiani”. Kuinkas on asian laita Paleokeittiössä vierailevien omissa leipomoissa? Kevennätkö leipomuksiasi tai muokkaatko perusohjeita muuten? Miksi ja miten? Kertokaas hyvät leipurit! Nimim. Hyvien vinkkien toivossa on hyvä elää =) P.S. Oikeita ja vääriä toimintatapoja ei ole. On vain itselle sopivia!